Cách làm các loại chè hoa quả ngon cho bé bồi bổ sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng cực hấp dẫn:
1. Chè đào
Nguyên liệu:
- Đào tươi
- Đường trắng
Cách làm:
- Bước 1: Mẹ mua đào tươi về rửa sạch, sau đó cho vào nước sôi chần qua.
- Bước 2: Bỏ đào đã chần ra rổ, sau đó bóc vỏ rồi bổ ra thành những miếng nhỏ.
- Bước 3: Tiếp đến mẹ bỏ đường trắng vào nồi đun sôi, và cho đào thái miếng vào tiếp tục đun sôi khoảng 2 phút nữa.
- Bước 4: Tắt bếp, múc ra bát để nguội và cho bé thưởng thức thôi.
Chè đào thanh mát, giải nhiệt
Công dụng của chè đào:
Chè đào có tác dụng kiện não, tăng cường trí thông minh, kích thích hệ tiêu hóa, nhuận tràng thông tiện.
2. Chè chuối
Nguyên liệu:
- Chuối: 800g
- Sữa bò: 600g
- Đường trắng: 120g
- Bột củ sen: 15g
- Nước
Cách làm:
- Bước 1: Chuối bóc bỏ, thái miếng nhỏ hoặc thái hạt lựu.
- Bước 2: Cho một ít nước vào bát bột củ sen sau đó quấy tan bột.
- Bước 3: Cho sữa bò vào nồi, đổ thêm ít nước lọc rồi đun sôi.
- Bước 4: Sau khi nồi nước sôi, bỏ thêm chuối đã thái và đường trắng vào tiếp tục đun cho đến khi sôi trở lại.
- Bước 5: Cho nước bột củ sen đã hòa vào khuấy đều đến khi sôi lại.
- Bước 6: Tắt bếp, để nguội là được.
Chè chuối ngọt mềm cho bé
Công dụng của chè chuối:
Món chè chuối ngọt mềm, thanh mát dễ tiêu hóa, kích thích khẩu vị và bổ sung vitamin cho bé.
>>>Đọc ngay: Mách mẹ cách chăm bé ốm không chịu ăn gì của Viện Dinh dưỡng
3. Chè dứa
Nguyên liệu:
- Dứa tươi: 250g
- Anh đào đỏ (cherry): 30g
- Đường phèn: 80g
- Bột củ sen: 15g
- Nước
Cách làm:
- Bước 1: Quả anh đào rửa sạch, bỏ cuống, bỏ hạt và bổ làm đôi, dứa thái miếng cho bằng với miếng anh đào.
- Bước 2: Bột củ sen cho một ít nước vào hòa loãng.
- Bước 3: Cho đường phèn, dứa vào nồi và một ít nước rồi đun sôi.
- Bước 4: Tiếp cho cho thêm anh đào (cherry) vào và đun sôi thêm khoảng 2 - 3 phút nữa.
- Bước 5: Cho nước bột củ sen vào khuấy đều cho đến khi sôi lại thì tắt bếp, để nguội là được.
Màu sắc bắt mắt của chè dứa giúp bé ăn ngon miệng hơn
Công dụng của chè dứa:
Chè dứa có tác dụng kích thích hấp thu ở hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tiêu hóa kém và ngăn chặn chứng đi ngoài ở trẻ.
4. Chè táo
Nguyên liệu:
- Táo: 500g
- Đường trắng: 150g
- Bột củ sen: 20g
- Một miếng vỏ cam tươi (miếng nhỏ thôi nhé, không sẽ bị đắng)
- Nước
Cách làm:
- Bước 1: Táo rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng hạt lựu.
- Bước 2: Bột củ sen hòa tan vào nước đợi dùng.
- Bước 3: Cho táo thái nhỏ, vỏ cam và nước vào nồi đun nhỏ lửa đến khi sôi 4 - 5 phút thì vớt vỏ cam ra.
- Bước 4: Cho đường trắng và nước bột củ sen vào khuấy đều đến khi sôi lại thì tắt bếp, để nguội là được.
Chè táo cho bé
Công dụng của chè táo:
Ngăn ngừa chứng đi ngoài và giúp bổ sung nhiều loại vitamin cho trẻ.
Trên đây là cách làm các loại chè đơn giản giúp bổ sung vitamin cho bé và kích thích sự hấp thu ở hệ tiêu hóa của trẻ.
Chúc các mẹ thành công!!!
>>> Đọc ngay : Tăng sức đề kháng cho bé với BoniKiddy.
>>>Xem ngay: Bé mới ốm dậy nên ăn gì - Top 14 món cháo giúp trẻ mau phục hồi sức khỏe.
Botania.net
_thumb_820x600.gif)
_cr_270x220.jpg)
