Bảo vệ sức khỏe của bạn - Trẻ mãi với thời gian

Tóc bạc sớm: Cơ chế, nguyên nhân, các biện pháp phòng ngừa tóc bạc sớm

30/06/2020

Tóc bạc sớm là do đâu, có cách nào chữa trị, mời quý bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.


 
   Trước kia, hiện tượng bạc tóc thường chỉ gặp khi chúng ta bước sang tuổi trung niên. Tuy nhiên, tóc bạc đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa gây mất tính thẩm mỹ về vẻ bề ngoài của các bạn trẻ tuổi. Vậy tóc bạc sớm là do đâu, có cách nào chữa trị, mời quý bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.
 
 

Cơ chế tóc bạc sớm

  Theo sinh lý bình thường, tóc bắt đầu bạc khi con người bước sang tuổi 40. Nhưng nếu tóc bạc xuất hiện trước 30 tuổi thì được coi là tóc bạc sớm. Thậm chí nhiều người bị bạc tóc ngay từ khi mới ở tuổi vị thành niên.
 
tóc bạc sớm
Tóc bạc sớm
  
   Một người trưởng thành có khoảng hơn 100.000- 150.000 sợi tóc. Mỗi sợi tóc được phát triển trên nang tóc. Nang tóc là nơi chứa các tế bào sắc tố mà chủ yếu là melanin để tạo ra màu sắc cho tóc. Sắc tố melanin tồn tại dưới hai dạng là eumelanin và pheomelanin. Trong đó, eumelanin có màu nâu đậm hay đen và pheomelanin có màu vàng hung đỏ. Nhưng vì một lý do nào đó, melanin giảm sản xuất, nồng độ sắc tố trong nang tóc sẽ giảm đi làm cho tóc mất đi màu tự nhiên vốn có.
   Theo nghiên cứu của các bác sĩ tại trường đại học Brandford tại Anh, chất hóa học gây ra bạc tóc là H2O2( hydropeoxid). H2O2 phân hủy tạo ra H2O ( nước) và [O] nguyên tử có tính oxy hóa mạnh, phá hủy các phân tử melanin của tóc, tẩy trắng màu của tóc, làm cho tóc nhanh bạc.
 
 

Tóc bạc sớm do nguyên nhân nào?

 
Thức khuya
  Đây là thủ phạm hàng đầu gây ra bạc tóc. Thức khuya gây sản sinh nhiều gốc tự do có hại, trong khi đó các chất chống oxy hóa không đủ để chống lại chúng, điều này sẽ làm thúc đẩy quá trình lão hóa của cơ thể, làm tóc bạc sớm.  Mà các bạn trẻ ngày nay lại có xu hướng thức khuya, ngủ dậy muộn khá nhiều. Điều đó lý giải vì sao tóc bạc ngày càng trẻ hóa.
Thức khuya- Thủ phạm hàng đầu gây ra bạc tóc ở người trẻ tuổi
Thức khuya- Thủ phạm hàng đầu gây ra bạc tóc ở người trẻ tuổi
 
Mệt mỏi, căng thẳng kéo dài.
  Stress kéo dài kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, do đó thúc đẩy việc phóng thích chất dẫn truyền thần kinh noradrenaline, khiến sắc tố melanin di chuyển ra khỏi nang lông, làm cho tóc bị bạc màu.
 
Hút thuốc lá, thuốc lào.
 
  Trong khói thuốc lá chứa hàng nghìn chất độc, gây co mạch máu, làm giảm lưu lượng máu đi nuôi dưỡng nang tóc làm tóc dễ suy yếu, bạc màu.
 
  Một nghiên cứu vào năm 2013 được báo cáo trên Tạp chí Da liễu của Ý cho thấy những người hút thuốc có nguy cơ bạc tóc ở tuổi 30 cao gấp 2 lần so với người không hút thuốc.
 
Yếu tố di truyền
 Theo một báo cáo vào năm 2013 trên Tạp chí Da liễu, Venereology và Leprology của Ấn Độ , một người bị bạc tóc sớm phần lớn có liên quan đến di truyền từ bố mẹ của họ.
 

Thiếu vitamin

Sự thiếu hụt vitamin B6, B12, biotin, vitamin D hoặc vitamin E đều có thể góp phần gây ra tình trạng bạc màu sớm.

  Theo một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Quốc tế vào năm 2016 đã báo cáo rằng việc thiếu vitamin B12 và thiếu sắt có liên quan đến tình trạng bạc tóc sớm ở người Ấn Độ dưới 25 tuổi.
 

Rối loạn hormon tuyến yên, tuyến giáp.

  Tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) hoặc hoạt động kém (suy giáp)  có thể khiến cơ thể giảm sản xuất melanin, gây ra tình trạng tóc bạc sớm.
 
 

Biện pháp ngăn ngừa tóc bạc sớm

 
Rèn luyện thói quen đi ngủ sớm, không thức khuya
  Giới trẻ thường xuyên thức khuya có thể là do công việc, học tập, hay phổ biến hơn là sử dụng các thiết bị điện tử để lướt web, chơi game. Do đó, bạn cần sắp xếp lại thời gian biểu của mình, hạn chế sử dụng điện thoại trước khi ngủ, đi ngủ sớm mỗi ngày để có một giấc ngủ trọn vẹn.
 
Giải tỏa căng thẳng, áp lực
   Áp lực từ học tập, công việc, tiền bạc… luôn xuất hiện quanh ta. Vì thế, các bài tập thư giãn, nghe nhạc, yoga, thiền đều có thể giúp bạn loại bỏ những căng thẳng, áp lực.

 
Thư giãn để giải tỏa stress
Thư giãn để giải tỏa stress
 
 

Chế độ ăn uống cho người tóc bạc sớm

 
  Các chuyên gia về dinh dưỡng khuyên rằng những người bị bạc tóc sớm nên bổ sung các loại thực phẩm sau đây:
-Thực phẩm giàu vitamin B12: thịt bò, gan, ngao, cá ngừ, cá hồi, sản phẩm từ sữa.

 
Thực phẩm giàu vitamin B12
Thực phẩm giàu vitamin B12


- Thực phẩm có nhiều Vitamin B5 như là trứng, bơ, khoai lang nướng, thịt bò, dầu cá (cá ngừ và cá hồi), hạt hướng dương…
- Thực phẩm giúp bổ sung đồng: gan gà, nấm, đậu xanh, hạt điều, hạt dẻ, hạt óc chó do nguyên tố đồng tham gia vào việc tạo màu cho tóc.
- Thực phẩm nhiều sắt như: thịt đỏ, gan, súp lơ xanh, rau chân vịt, các loại đậu
- Thực phẩm giàu kẽm: hàu, sò huyết, hải sản tươi, thịt đỏ, thịt gia cầm, trứng, phô mai, hạt dẻ... do kẽm là nguyên tố quan trọng tham gia vào quá trình tổng hợp protein giúp phân chia tế bào và gắn kết các nang tóc từ đó giúp tóc chắc khỏe, cải thiện tình trạng bạc sớm.
   Ngày nay, con người có xu hướng sử dụng các thảo dược thiên nhiên do tính an toàn, hiệu quả. Một số thảo dược đã được chứng minh có tác dụng trên người bạc tóc sớm là hạt đậu đen, hạt vừng đen,  hà thủ ô đỏ, cỏ lúa mạch,...
   Để thuận tiện cho việc sử dụng, ngày nay các thảo dược thường được kết hợp và bào chế dưới dạng viên uống. BoniHair là một trong số ít những sản phẩm được đánh giá có hiệu quả cao cho người tóc bạc sớm.
 
 

Công thức vượt trội của BoniHair - giải pháp cho người bạc tóc sớm

     BoniHair với tác dụng 2 trong 1, cho hiệu quả tốt trên cả người bạc tóc và rụng tóc. Các thành phần quý làm nên tác dụng tuyệt vời của BoniHair gồm:
Enzyme catalase
  Enzyme catalase được các chuyên gia đánh giá là thành phần đột phá trong việc ngăn ngừa sự hình thành tóc bạc, trả lại màu sắc tự nhiên cho mái tóc.   Bởi enzym catalase là enzym có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, giúp phá hủy hàng triệu phân tử H2O2 ( hydroperoxide) - thủ phạm gây bạc tóc, giúp khôi phục màu tóc đen cho mái tóc.

Hà thủ ô đỏ
  Đây là vị dược liệu quý, từ lâu đời đã được sử dụng cho người râu tóc bạc sớm. Theo đông y, hà thủ ô có công dụng bồi bổ can thận, bổ máu nên thường được sử dụng trong các trường hợp thiếu máu, suy nhược cơ thể, tóc hay rụng, tóc bạc sớm.

Cỏ lúa mạch
  Một thành phần cũng rất đặc biệt nữa trong công thức của BoniHair là cỏ lúa mạch: Cỏ lúa mạch có chứa các chất chống oxy hóa như enzym superoxid dismutase, vitamin E, C; do đó có thể khôi phục lại màu tóc, đảo ngược quá trình lão hóa tóc. Hơn nữa, cỏ lúa mạch là nguồn vitamin và khoáng chất giàu có như vitamin A, B1, B6, C, magie, kẽm cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc, giúp tóc phát triển khỏe mạnh.
 
Cỏ lúa mạch
Cỏ lúa mạch
  • Các nguyên tố vi lượng và dưỡng chất tự nhiên
   Đây là những thành phần cần thiết cho tóc, nuôi dưỡng tóc giúp tóc phát triển khỏe mạnh, đồng thời cũng tham gia vào quá trình hình thành nang tóc, giúp tóc phát triển khỏe mạnh: vitamin B5,  B6, canxi, magie, đồng, kẽm…
  • Đồng: Nguyên tố cần thiết để hình thành sắc tố trong tóc, kích thích tóc phát triển. Cơ thể thiếu đồng sẽ khiến tóc bị bạc sớm và dễ gãy rụng.
Công thức vượt trội của BoniHair
 
Công thức vượt trội của BoniHair
 

BoniHair - Công nghệ bào chế hiện đại mang lại hiệu quả vượt trội

  BoniHair là sản phẩm của Mỹ, được sản xuất bởi nhà máy J&E International corp đạt chuẩn GMP. BoniHair sản xuất theo công nghệ microfluidizer – công nghệ siêu nano hiện đại bậc nhất thế giới giúp loại bỏ được nguồn ô nhiễm, kéo dài thời hạn sử dụng, giúp khả năng hấp thu có thể đạt tối đa.
  Với việc sử dụng 2-4 viên mỗi ngày, BoniHair sẽ giúp nhanh chóng khôi phục lại màu sắc tóc tự nhiên, giúp tóc đen lại từ chân, làm chậm quá trình bạc tóc, giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc con.

Ai đã dùng BoniHair có hiệu quả?

  BoniHair là sản phẩm được hàng triệu người bạc tóc tin dùng. Dưới đây là những phản hồi của khách hàng, mời các bạn cùng tham khảo:
 
  Cháu Lê Quang An con trai chị Nguyễn Thị Ngọc Hương (ở số 73 Bùi Thị Xuân, Xuân An, thành phố Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận, điện thoại  0919.959.697), chị Hương chia sẻ lại:
“Cháu Lê Quang An (sinh năm 2002) bị bạc tóc rất sớm. Năm cháu được 7 tuổi, cháu bắt đầu bị bạc tóc, mới đầu chỉ có vài sợi, sau thì càng ngày càng tăng. Khi Quang An lên lớp 6, lượng tóc bạc chiếm tới 30% rồi, chị vẫn không dám cho cháu nhuộm vì sợ độc hại. Cháu tự ti với bạn bè lắm, điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến việc học hành của cháu. Một lần vô tình đọc được thông tin về sản phẩm BoniHair của Mỹ dành cho người bạc tóc và rụng tóc, chị vẫn lăn tăn không biết có dùng được cho con không nên đã gọi điện nhờ các dược sĩ tư vấn. Biết được BoniHair không chứa nội tiết tố, không ảnh hưởng tới khả năng phát triển của cháu nên chị mới yên tâm mua cho con dùng thử, chị cho cháu uống đều đặn 4 viên mỗi ngày. Khi dùng tới tháng thứ 3, chị thấy  phần tóc bạc của cháu đã dừng lại không bạc thêm. Hay cái là chị nhổ thử vài sợi thấy chân tóc không bị bạc nữa mà dần chuyển sang màu đen. Chị rất yên tâm nên vẫn tiếp tục cho cháu sử dụng Bonihair”

 
Mẹ con chị Hương, cháu Quang An
Mẹ con chị Hương, cháu Quang An


 Chị Mai Thị Như Hoa và con gái chị - cháu Tô Mai Thủy Tiên, 15 tuổi, ở số 350 /13B Huỳnh Tấn Phát, phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM, điện thoại: 0374888209/ 0522712944.
Chị Hoa chia sẻ: “Năm bé được 7 tuổi, chị vô tình thấy được vài sợi tóc bạc trên tóc cháu.  Bẵng đi một thời gian, cho tới một lần buộc tóc cho con, chị lại thấy một sợi tóc trắng nữa, bới một thêm một vài chỗ lại thấy, càng bới lại càng có, sợi thì trắng như cước, sợi thì ngà ngà bắt đầu đổi màu, gom lại cũng được chục sợi không ít. Đi khám, bác sĩ bảo không phải lo vì trẻ con bây giờ tóc bạc nhiều lắm. Chị vẫn thấy lo. Tình cờ, chị thấy có sản phẩm BoniHair của Mỹ dành cho người bạc tóc và rụng tóc, rồi chị ra hiệu thuốc mua về cho cháu dùng ngày 2 viên chia 2 lần sau ăn. Vì là sản phẩm thảo dược nên dùng tới tháng thứ 2 mới thấy tóc bé đen mượt hơn, bớt rụng. Tới tháng thứ 6 hiệu quả rõ nhất, tóc trắng trước đây đã chuyển sang màu nâu, hung, tóc mới mọc lên toàn tóc đen, rất chắc  khỏe. Cho tới bây giờ, lượng tóc bạc của con đã giảm được tới 80%, không có tóc bạc mới mọc thêm, tóc mới mọc lên rất nhiều, toàn tóc đen nhánh khiến mái tóc dày dặn hẳn lên”

 
cháu Tô Mai Thủy Tiên, 15 tuổi
cháu Tô Mai Thủy Tiên, 15 tuổi


Cô Tuệ Hải Đường, 57 tuổi ở số 250, đường số 10, Nguyễn Văn Khối, P9, quận Gò Vấp, HCM, điện thoại: 0937.801.778
“Cô bị bạc tóc hồi mới ngoài 20 tuổi. Khi đó, cứ sợi nào bạc cô lại nhờ người nhổ, vậy mà tóc trắng chẳng hết, càng nhổ càng lên. Bước qua tuổi 50, nhất là mấy năm trở lại đây, tóc bạc nhanh tới chóng mặt, tóc bạc tới 60% đầu. Cũng may, cô được một người bạn thân giới thiệu cho dùng sản phẩm BoniHair của Mỹ dùng cho người rụng tóc và bạc tóc. Lúc đầu dùng cô chưa thấy có hiệu quả gì nhiều nên hơi nản, nhưng bạn cô khuyên bảo cố gắng kiên trì lên rồi sẽ thấy hiệu quả. Quả không sai, càng dùng cô càng thấy tóc mọc nhiều, lún phún phủ kín đầu, mà toàn là tóc đen thỉnh thoảng mới thấy có sợi bạc. Cô rất tin tưởng nên đã tiếp tục sử dụng thường xuyên.”

 
Cô Tuệ Hải Đường  57 tuổi
Cô Tuệ Hải Đường  57 tuổi

  Như vậy, bài viết đã cung cấp toàn bộ thông tin tới quý bạn đọc về hiện tượng bạc tóc sớm. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, xin vui lòng liên hệ tới số máy 1800.1044 để được các dược sĩ tư vấn cụ thể.
 


XEM THÊM:
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Họ và tên *
Số điện thoại *
Bệnh cần hỏi *
Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungcung@gmail.com
Ý kiến của bạn (0)

Các tin khác

Chứng nhận

Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungcung@gmail.com

Video Bác sỹ tư vấn

Video Người thật việc thật

Khuyen mai
tu van