Bảo vệ sức khỏe của bạn - Trẻ mãi với thời gian

Tìm hiểu về những dấu hiệu tiền tiểu đường

27/07/2020

Tiền tiểu đường được coi là một dấu hiệu cảnh báo về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Hôm nay chúng ta cùng đi tìm hiểu về những dấu hiệu tiền tiểu đường cần chú ý.


 
    Tiền tiểu đường không phải là bệnh mà là dấu hiệu cảnh báo rằng bạn có thể mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 trong tương lai. Trong giai đoạn tiền tiểu đường, đường máu của bạn cao hơn bình thường nhưng chưa đủ để chẩn đoán là mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Vậy những dấu hiệu tiền tiểu đường là gì? Mời bạn đọc tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
 
Dấu hiệu tiền tiểu đường là gì?
Dấu hiệu tiền tiểu đường là gì?
 
   

Tình trạng tiền tiểu đường là gì?

   Tiền tiểu đường là một chẩn đoán về tình trạng rối loạn chuyển hóa Glucose của cơ thể. Hiện tượng này được đặc trưng bởi chỉ số đường huyết cao hơn bình thường nhưng chưa đủ cao để kết luận bệnh tiểu đường.
   Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến mọi đối tượng, cả trẻ em và người lớn. Đặc biệt, tiền tiểu đường có thể phát triển thành bệnh tiểu đường tuýp 2 nếu bạn không có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

 

Nguyên nhân của tình trạng tiền tiểu đường.

   Thông thường, khi dung nạp Glucose từ thực phẩm, cơ thể mà cụ thể là tuyến tụy sẽ sản xuất insulin để chuyển hóa Glucose thành năng lượng. Lượng đường trong máu ở mức cao có thể do 2 nguyên nhân chính sau đây:
  • Tuyến tụy không tạo ra đủ insulin cho nhu cầu chuyển hóa Glucose của cơ thể.
  • Các tế bào đề kháng với hoạt động của insulin.
    Những yếu tố sau đây có thể liên quan đến quá trình gia tăng hàm lượng đường trong máu:
  • Cân nặng: Thừa cân khiến cho các mô mỡ phát triển nhanh. Đặc biệt là các mô mỡ bên trong hay giữa cơ và da tại vùng bụng. Mỡ dày cũng là nguyên nhân khiến tế bào trở nên kháng insulin.
  • Chế độ ăn uống: Dung nạp thực phẩm có hàm lượng đường cao quá nhiều, ăn thức ăn và thịt chế biến sẵn cũng làm tăng chỉ số đường huyết.
  • Ít vận động: Sẽ khiến các tế bào hoạt động chậm, bớt nhạy cảm hơn với insulin. Đồng thời sẽ gây ức chế quá trình chuyển hóa Glucose thành năng lượng.
  • Tuổi tác: Bệnh tiền tiểu đường thường có nguy cơ xuất hiện nhiều hơn ở những người sau 45 tuổi.
  • Rối loạn giấc ngủ: Sẽ khiến cho nguy cơ kháng insulin tăng cao.
   Ngoài ra, phụ nữ từng bị tiểu đường thai kỳ hay hội chứng buồng trứng đa nang thì chỉ số đường huyết cũng sẽ có nguy cơ cao hơn mức bình thường. Những người có tiền sử gia đình bị tiểu đường tuýp 2 thì nguy cơ bị tiền tiểu đường cũng rất cao.
 

Dấu hiệu tiền tiểu đường là gì?

   Tiền tiểu đường thông thường sẽ không gây ra các triệu chứng lâm sàng. Hoặc nếu có thì các dấu hiệu cũng sẽ rất khó để nhận biết.
   Tuy nhiên, khi chỉ số đường huyết dần cao lên, một số dấu hiệu sau cũng có thể xuất hiện:
  • Nhanh đói hơn bình thường
  • Thường xuyên khát nước
  • Đi tiểu nhiều hơn nhưng không quá 10 lần/ngày
  • Giảm cân từ từ dù vẫn ăn uống bình thường
  • Hay mệt mỏi
  • Sắc tố da thay đổi
  Các triệu chứng này sẽ trở nên rõ ràng hơn khi giai đoạn tiền tiểu đường đã tiến triển thành tiểu đường tuýp 2.
 

Phương pháp chẩn đoán tiền tiểu đường như thế nào?

  Theo khuyến cáo của Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), việc sàng lọc đường huyết cho người trưởng thành bắt đầu ở độ tuổi 45. Cũng có thể là sớm hơn khi bạn bị thừa cân hay có các yếu tố nguy cơ khác.
Sau đây là một số xét nghiệm có thể giúp chẩn đoán tiền tiểu đường:
  • Xét nghiệm glycated hemoglobin: Còn được gọi là xét nghiệm HbA1c, cho thấy mức đường trong máu trung bình trong vòng 3 tháng. Xét nghiệm này đo tỷ lệ % lượng đường gắn với protein mang oxy trong huyết sắc tố. Chỉ số HbA1c ở mức từ 5,7 – đến 6,4% được coi là tiền tiểu đường.
  • Xét nghiệm đường huyết lúc đói: Tiến hành lấy máu để xét nghiệm sau khi bạn đã nhịn ăn ít nhất 8 giờ đồng hồ. Nồng độ đường huyết lúc đói nằm trong khoảng 100 – 125mg/dL được coi là tiền tiểu đường.
  • Xét nghiệm dung nạp Glucose đường uống: Mẫu máu đầu tiên được lấy sau khi bạn nhịn ăn 8 giờ. Sau đó sẽ uống dung dịch đường và tiến hành đo lại chỉ số đường huyết sau 2 giờ. Kết luận tiền tiểu đường khi nồng độ đường huyết từ 140 – 199mg/dL.

Phải làm gì khi bị tiền tiểu đường?

  Khi đang bị tiền tiểu đường, bạn hoàn toàn có thể đưa mức đường trong máu trở về trạng thái bình thường. Một số biện pháp dưới đây sẽ rất hữu ích:

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

   Thống kê cho thấy rằng, việc duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 khoảng 40 – 75% ngay cả khi đang bị tiền tiểu đường. Chế độ ăn phải đảm bảo cân bằng dưỡng chất, ít chất béo, ít carbohydrate và nhiều chất xơ.
   Rau xanh, các loại ngũ cốc nguyên hạt, thịt trắng… là những thực phẩm rất hữu ích. Bạn có thể bổ sung chúng một cách đa dạng trong khẩu phần ăn mỗi ngày.

 
Điều chỉnh chế độ ăn khoa học là cách tốt nhất để kiểm soát chỉ số đường huyết
Điều chỉnh chế độ ăn khoa học là cách tốt nhất để kiểm soát chỉ số đường huyết
 
   Bên cạnh đó bạn cần tránh các loại thực phẩm như ngũ cốc tinh chế, thức ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường hay gia vị…;  Rượu bia, thuốc lá và các loại thức uống đóng chai, chất kích thích cũng không nên sử dụng.

Giảm cân

  Cân nặng cùng lượng mỡ thừa quá nhiều chính là yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến chỉ số đường huyết. Nếu đang bị thừa cân, béo phì, bạn nên nhanh chóng thiết lập lộ trình giảm cân khoa học.
   Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để có được một kế hoạch phù hợp nhất với cơ địa của mình. Thay đổi ăn uống cùng với tập luyện khoa học là cách tốt nhất để bạn kiểm soát cân nặng. Một chế độ ăn kiêng lành mạnh, ít tinh bột và chất béo có thể sẽ hữu ích với bạn lúc này.

Điều chỉnh lối sống

   Những thói quen xấu trong sinh hoạt và cuộc sống cũng có thể sẽ khiến cho quá trình chuyển hóa Glucose bị cản trở. Bạn nên điều chỉnh và duy trì một lối sống lành mạnh để hỗ trợ kiểm soát tốt đường huyết. Đặc biệt là khi đang bị tiền tiểu đường.
  • Không nên làm việc quá sức đồng thời giữ cho tinh thần được thoải mái, tránh những áp lực, mệt mỏi.
  • Ngủ đủ giấc mỗi ngày, không nên thức quá khuya.
  • Tăng cường rèn luyện thể dục thể thao với những bộ môn phù hợp thể trạng.
  • Uống đủ nước mỗi ngày, nên bổ sung nước lọc, tránh thay thế bằng nước ngọt đóng chai.
   Bên cạnh đó, để kiểm soát tốt được đường huyết, những bệnh nhân tiền tiểu đường cần kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ ổn định đường huyết từ thảo dược thiên nhiên như BoniDiabet của Mỹ và Canada.
   BoniDiabet là sản phẩm có sự kết hợp toàn diện của các nhóm thảo dược và nguyên tố vi lượng, vitamin và dưỡng chất acid alpha lipoic
  • Nhóm thảo dược: Dây thìa canh, Mướp đắng, Hạt methi, Quế, Lô Hội
  • Nhóm nguyên tố vi lượng: Magie, Kẽm, Selen, Chrome
  • Nhóm vitamin: Vitamin C, Folic acid
  • Dưỡng chất: Acid Alpha Lipoic
 
Thành phần BoniDiabet
 
Thành phần BoniDiabet
 
   Nhờ công thức toàn diện như vậy mà BoniDiabet đem đến các công dụng tuyệt vời trong việc giúp hạ huyết an toàn chỉ sau 1-2 tháng, giúp giảm lipid, cholesterol máu, hỗ trợ điều trị đái tháo đường và tiền đái tháo đường hiệu quả, hạn chế sự tiến triển của tiền đái tháo đường thành tiểu đường. Ngoài ra, BoniDiabet còn hạn chế các biến chứng có thể xảy ra khi mắc bệnh tiểu đường như các biến chứng tim mạch, biến chứng thần kinh…
 
   BoniDiabet được hàng triệu bệnh nhân đái tháo đường và tiền đái tháo đường tin dùng và đánh giá cao. BoniDiabet được phân phối rộng rãi trên toàn quốc bởi công ty Botania, địa chỉ 204H Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội.
 

Đánh giá của khách hàng sử dụng BoniDiabet

    Sau hơn 10 năm xuất hiện ở thị trường Việt Nam, BoniDiabet đã khẳng định được vị trí của mình khi đã giúp hàng ngàn bệnh nhân tiểu đường trên khắp cả nước ổn định được đường huyết, sống vui khỏe với bệnh. Dưới đây là chia sẻ của một số bệnh nhân đã tin tưởng sử dụng sản phẩm viên uống BoniDiabet.
 
 
Chú Bùi Văn Minh (59 tuổi ở số 666, tổ 2, Trung Sơn 1, p.Cẩm Sơn, Cẩm Phả, Quảng Ninh, sđt 0838.247.898):
 
“Năm 2008, chú phát hiện ra mình bị tiểu đường, đường huyết của chú lên tận 18.5, trong vòng 5,6 tháng mà chú sụt 8 cân. Chú dùng thuốc tây thì nhiều lúc thấy người cồn cào, hoa mắt chóng mặt nếu không ăn ngay cái gì đó là xỉu ngay. Mắt chú lúc nào cũng như có quầng đen trước mặt, chân thì tê bì không có cảm giác gì. Năm 2010, tình cờ chú đọc báo thấy có người dùng BoniDiabet mà ổn định nên dùng thử. Ban đầu, chú dùng 4 viên BoniDiabet kèm 4 viên thuốc tây. Sau 2 tháng đi đo, đường huyết xuống 7. Vì thế nên bác sĩ cũng giảm liều thuốc tây cho chú, bây giờ chú chỉ dùng 1 viên thuốc tây cộng với 2 viên BoniDiabet buổi sáng và 1 viên buổi tối mà đường huyết chỉ 6.8. Vì thế người chú cũng khỏe hơn, bây giờ được 65 cân rồi đấy. Từ ngày dùng BoniDiabet chú không có tình trạng xỉu do tụt đường huyết nữa. Chú dùng BoniDiabet đến nay đã được 6 năm, mắt chú lại còn sáng ra, chữ trên báo chú cũng đọc tốt chẳng cần kính, tay chân đỡ hẳn tê bì.”

 
Chú Bùi Văn Minh, 59 tuổi
Chú Bùi Văn Minh, 59 tuổi
 
Cô Trần Thị Thành, 58 tuổi, 401E2 Thanh Xuân Bắc, Hà Nội. SĐT 0919.038.672 – 0988.417.363
“Ban đầu tôi có triệu chứng thường xuyên khát nước, thèm đồ ngọt, ăn nhiều nhưng bị sút tới 4 cân. Tôi đi khám thì phát hiện mình bị tiểu đường, chỉ số  đường huyết 7.6mmol/l. Tôi dùng 2 viên thuốc tây 1 ngày, đường huyết của tôi lên xuống thất thường lúc 9.2 lúc lại xuống chưa tới 6, tôi bị choáng và tê tay đồng thời men gan tăng cao. Tôi dùng BoniDiabet 4 viên 1 ngày, đường huyết luôn ổn định dưới 6. Bây giờ tôi đã bỏ hết thuốc tây, hàng ngày chỉ dùng có 2 viên BoniDiabet, đường huyết luôn ổn định, men gan cao và tê tay chân đã hết. Tôi rất hài lòng!”
 
Cô Trần Thị Thành, 58 tuổi
Cô Trần Thị Thành, 58 tuổi
 
  Tiền đái tháo đường (tiền tiểu đường) là giai đoạn chuyển tiếp giữa tình trạng cơ thể bình thường và giai đoạn bị bệnh đái tháo đường. Qua bài viết này, chắc hẳn quý bạn đọc đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi: “Những dấu hiệu tiền tiểu đường là gì?” . Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm BoniDiabet xin vui lòng gọi về tổng đài tư vấn 1800 1044 để được giải đáp. Xin cảm ơn!


XEM THÊM:

 

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Họ và tên *
Số điện thoại *
Bệnh cần hỏi *
Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: [email protected]
Ý kiến của bạn (0)

    Các tin khác

    Chứng nhận

    Cúp giải thưởng
    Cúp giải thưởng
    Cúp giải thưởng
    Cúp giải thưởng
    BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
    BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
    Chuyên gia tư vấn
    GS. TS Phạm Hưng Củng

    GS. TS Phạm Hưng Củng

    Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungc[email protected]

    Video Bác sỹ tư vấn

    Video Người thật việc thật

    Khuyen mai
    tu van