Bảo vệ sức khỏe của bạn - Trẻ mãi với thời gian

Tìm hiểu về những biểu hiện mãn dục nam

31/07/2020

Mời các bạn cùng tìm hiểu về biểu hiện mãn dục ở nam giới, các giải pháp chống mãn dục sớm, làm chậm quá trình mãn dục, tăng cường sinh lý nam trong bài viết sau đây


     Nếu như nữ giới có thời kỳ mãn kinh thì nam giới có thời kỳ mãn dục, tuy nhiên thời kỳ này thường bị bỏ qua, ít được quan tâm như ở nữ giới. Mời các bạn cùng tìm hiểu về biểu hiện mãn dục ở nam giới, các giải pháp chống mãn dục sớm, làm chậm quá trình mãn dục, tăng cường sinh lý nam trong bài viết sau đây.
 
Biểu hiện mãn dục ở nam giới là gì và ảnh hưởng như thế nào?
Biểu hiện mãn dục ở nam giới là gì và ảnh hưởng như thế nào?
 

Mãn dục nam là gì?

     Mãn dục nam (Hội chứng suy giảm testosterone do tuổi tác) là một thời kỳ lão hóa tự nhiên của con người, xảy ra do sự suy giảm chức năng của tinh hoàn dẫn đến giảm nồng độ hormon sinh dục.
     Các biểu hiện mãn dục ở nam giới không rầm rộ như thời kỳ mãn kinh ở nữ. Nguyên nhân là do sự thoái hóa và thu nhỏ của tinh hoàn diễn ra chậm, do vậy lượng hormon và tinh trùng cũng giảm một cách từ từ.
     Thời gian xuất hiện các biểu hiện mãn dục ở nam giới cũng không giống nhau. Với mức độ nhẹ, người đàn ông thậm chí không cảm nhận được các thay đổi. Nhưng cũng có nhiều người xuất hiện triệu chứng từ sớm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, công việc và đời sống tinh thần, tình dục.
 

Biểu hiện mãn dục ở nam giới

   Mặc dù biểu hiện mãn dục ở nam giới khá ít và không rầm rộ. Nhưng người đàn ông có thể thông qua một số sự thay đổi của cơ thể để nhận biết mình đã vào thời kỳ mãn dục hay chưa. Một số biểu hiện mãn dục ở nam giới dễ nhận biết như:
  • Các triệu chứng về sinh lý: Giảm ham muốn tình dục, giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm. Có nhiều người dù mới qua tuổi 50 đã hết khả năng sinh dục nhưng có những người đến 90 tuổi vẫn còn ham muốn và vẫn còn khả năng quan hệ.
  • Khối lượng và sức mạnh cơ bắp giảm, thay vào đó là mỡ ở vùng ngực và bụng tăng. Tóc bạc, da bắt đầu giảm đàn hồi.
  • Rối loạn giấc ngủ: Đôi khi nồng độ testosterone thấp có thể khiến nam giới bị rối loạn giấc ngủ như dễ buồn ngủ từ sớm nhưng đến đêm lại trằn trọc không ngủ được, ngủ mơ màng, không sâu giấc.
  • Loãng xương và đau lưng, bắt đầu xuất hiện các vấn đề  khác của xương khớp.
  • Thay đổi về tâm sinh lý và cách ứng xử.
  • Có hoặc không có các biểu hiện rối loạn chức năng tim mạch.
  • Có các rối loạn tiểu tiện do ảnh hưởng của các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt như viêm hay phì đại tiền liệt tuyến.
  • Rối loạn tạo máu khiến người nhợt nhạt, thần sắc kém
 
Ở tuổi mãn dục, nam giới dễ gặp các vấn đề về xương khớp
Ở tuổi mãn dục, nam giới dễ gặp các vấn đề về xương khớp
 

Tuổi mãn dục của nam giới

   Từ tuổi 30, tinh hoàn bắt đầu thoái hóa và quá trình đó kéo dài đến cuối đời. Nồng độ hormone testosterone vì thế cũng giảm dần, trung bình mỗi năm giảm 1%, tốc độ giảm khác nhau ở từng người.
   Sau đó, các biểu hiện mãn dục ở nam giới xuất hiện. Thông thường, các triệu chứng thường xuất hiện trong khoảng từ 55-65 tuổi.
  Ngày nay, độ tuổi mãn dục ở nam giới thường sớm hơn. Trước đây, mãn dục nam vốn là của người già thì hiện nay mãn dục nam đang ngày càng trẻ hóa, sớm nhất là 39 tuổi. Nguyên nhân là do lối sống không lành mạnh, thường xuyên hút thuốc, uống rượu, môi trường sống ô nhiễm, ít vận động, thường xuyên căng thẳng, stress,.. 

Cách khắc phục và làm chậm quá trình mãn dục nam

   Mãn dục nam là một quá trình tự nhiên của cơ thể, chúng ta không thể ngăn mãn dục xảy ra nhưng có thể tác động khắc phục các hậu quả của mãn dục và khiến quá trình này diễn ra chậm hơn.
Nam giới trong độ tuổi mãn dục nam cần có lối sống lành mạnh và điều chỉnh tâm lý:
  • Tránh căng thẳng, stress kéo dài bằng cách tập luyện thể thao, đọc sách, tạo một số thú vui cho bản thân như: Trồng hoa, chăm sóc cây cảnh, nuôi thú cưng, làm quen thêm nhiều người bạn mới.
  • Tìm hiểu và nắm rõ về hội chứng mãn dục nam để tránh tâm lý lo lắng, hoang mang và bi quan.
  • Có đời sống tình dục lành mạnh, tránh thủ dâm.
  • Bổ sung thêm vitamin, protein trong bữa ăn hàng ngày, vẫn đảm bảo thực đơn bổ sung đủ chất. Chú ý ăn thêm một số đồ bổ dưỡng tốt cho nam giới như hàu, lươn, hạnh nhân, dâu tây, giá đỗ...
  • Không dùng các chất kích thích như đồ uống có cồn, thuốc lá, ma túy hay thuốc kích dục.
  • Khám sức khỏe định kỳ và điều trị sớm các bệnh lý của tuyến tiền liệt, tim mạch, xương khớp, chuyển hóa.
  • Hạn chế sự sụt giảm hormone testosterone bằng cách bổ sung trực tiếp hoặc kích thích hoạt động của tinh hoàn và tuyến thượng thận.
 
Nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho nam giới
Nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho nam giới
 

Duy trì nồng độ testosterone - Bí quyết giúp làm chậm mãn dục nam

   Testosterone là hormon quyết định đến sức khỏe và đời sống sinh lý của nam giới, do đó việc duy trì và cải thiện nồng độ testosterone là nguyên tắc cơ bản để làm chậm quá trình mãn dục, khắc phục những biểu hiện mãn dục ở nam giới.
   Có hai cách để tăng nồng độ testosterone đó là dùng testosterone tổng hợp và kích thích cơ thể tăng tiết testosterone nội sinh.
  • Dùng testosterone tổng hợp: Testosterone tổng hợp có thể bổ sung bằng cách tiêm, uống hoặc dán miếng dán ngoài da.  Phương pháp này cho kết quả nhanh nhưng khi đưa một lượng Testosterone ngoại sinh vào trong cơ thể trong thời gian dài khiến tinh hoàn giảm hoạt động. Nếu ngưng cung cấp testosterone từ bên ngoài trong khi tinh hoàn không còn đủ sức để sản xuất testosterone nội sinh thì các biểu hiện mãn dục ở nam giới sẽ rầm rộ hơn, nặng nề hơn, cơ thể sẽ bị suy yếu nhanh chóng.
 
Testosteron là một hormon quan trọng của nam giới
Testosteron là một hormon quan trọng của nam giới
 
  • Tăng tiết testosterone nội sinh: Là phương pháp sử dụng các sản phẩm giúp cơ thể tự sản sinh ra testosterone nội sinh. Phương pháp này có hiệu quả từ từ giúp cải thiện vững chắc các biểu hiện mãn dục ở nam giới, làm chậm quá trình mãn dục một cách an toàn nhờ luôn luôn duy trì được nồng độ testosterone ở mức cân bằng.
   Hiện nay để phục hồi sinh lý cho nam giới trong thời kỳ mãn dục, chúng ta thường có xu hướng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, vừa an toàn lại vừa hiệu quả. Tinh hoàn hải cẩu, hàu, sữa ong chúa và các loại thảo dược là những thực phẩm đang được các đấng mày râu ưa chuộng nhất hiện nay.
 

Tinh hoàn hải cẩu, hàu, sữa ong chúa, thảo dược - Giải pháp toàn diện cho đàn ông thời kỳ mãn dục nam.

Tinh hoàn hải cẩu

    Tinh hoàn hải cẩu chính là bí quyết giúp làm chậm quá trình mãn dục cũng như cải thiện những biểu hiện mãn dục ở nam giới. Trong các loại pín động vật, chỉ có pín hải cẩu thực sự có công dụng đối với phái mạnh, không chỉ giúp tăng cường bản lĩnh đàn ông mà còn khiến quá trình mãn dục nam đến muộn hơn.
  Hải cẩu từ lâu đã được coi là vua của các loài động vật có đời sống tình dục phong phú nhất, có thể thỏa mãn hàng chục con cái, thời gian giao hợp dài, tần suất lớn (3-4 lần/ngày).
   Trong tinh hoàn hải cẩu người ta tìm thấy hàm lượng rất cao testosterone và L-Arginine – đây là các chất giúp sản sinh ra Nitric Oxide (NO). NO có vai trò quan trọng trong việc làm dãn cơ trơn, là tác nhân gây cường dương (trích công trình đoạt giải Nobel Y Học năm 1998 của Robert F. Furchgott nghiên cứu khám phá giải thích cơ chế của NO).
 
Hải cẩu có đời sống tình dục vô cùng phong phú
Hải cẩu có đời sống tình dục vô cùng phong phú

Hàu

   Hàu là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu kẽm, axit amin, khoáng và vitamin. Trong đó kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp testosteron nội sinh. Cơ thể thiếu kẽm sẽ dẫn đến suy giảm  và ức chế sự sinh tinh.
Trong hàu còn chứa hàm lượng cao Arginin. Arginine kích thích tăng tiết NO (Nitric oxid) giúp giãn cơ trơn, dồn máu về vật hang làm cương dương vật khi có hưng phấn tình dục.
Các nguyên tố vi lượng, vitamin, omega 3 trong hàu giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó sinh lý cũng được tăng cường.

Sữa ong chúa

   Sữa ong chúa chứa hàm lượng cao các acid amin, nguyên tố vi lượng, các enzym và kích thích tố sinh dục tự nhiên giúp tăng cường sinh lý, giải quyết chứng liệt dương ở nam giới.
  Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, sữa ong chúa có các thành phần giúp cơ thể tăng tiết Testosteron, giúp cân bằng hormon sinh dục. Từ đó làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới.

Các thảo dược tự nhiên

Nhiều loại thảo dược tự nhiên được nghiên cứu và chứng minh tác dụng tăng cường sinh lý, làm chậm quá trình mãn dục nam như:
  • Lá Damiana: Giúp kích thích ham muốn tình dục, loại bỏ chứng bất lực, rối loạn cương dương, lãnh cảm, đặc biệt là ở nam giới trong thời kỳ mãn dục nam.
  • Muira Puama chứa các Sterol tự nhiên là nguyên liệu tổng hợp Testosterone nội sinh có tác dụng làm chậm mãn dục và giải quyết các biểu hiện mãn dục ở nam giới như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương.
  • Các thảo dược chứa Boron: Giúp thúc đẩy sự tổng hợp hormon Testosterone. Từ đó ngăn chặn sự thiếu hụt hormon ở nam giới tuổi mãn dục.
 
Lá Damiana
Lá Damiana
 
Các thành phần tinh hoàn hải cẩu, hàu, sữa ong chúa, thảo dược trên đã có mặt trong viên uống BoniSeal tiện lợi.
 

BoniSeal - Tăng cường sinh lý, khắc phục xuất tinh sớm nhờ tinh hoàn hải cẩu và nhiều thành phần tự nhiên khác

  BoniSeal được nhập khẩu từ  Canada và Mỹ, có thành phần toàn diện, kết hợp giữa các chiết xuất từ:
  • Thảo dược tự nhiên: Damiana, hạt Guarana, rễ cây Sarsaparilla, các thảo dược chứa boron.
  • Tinh chất từ động vật: Tinh hoàn hải cẩu, sữa ong chúa, Albumin trứng.
  • Các nguyên tố vi lượng và vitamin: Kẽm, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B3, Vitamin B6
Với các thành phần trên, BoniSeal là giải pháp tuyệt vời cho phái mạnh nhờ công dụng:
  • Làm chậm quá trình mãn dục nam
  • Cải thiện, loại bỏ các biểu hiện mãn dục ở nam giới nhờ tăng cường cơ bắp, tăng cường sinh lý nam...
  • Giúp bổ thận, tăng cường sức khỏe cho nam giới.
 
BoniSeal có công thức toàn diện giúp đàn ông thể hiện được bản lĩnh phái mạnh
 
BoniSeal có công thức toàn diện giúp đàn ông thể hiện được bản lĩnh phái mạnh
 
   BoniSeal là sản phẩm của hệ thống nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất dược phẩm và thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới.
   Hệ thống máy móc trong hai nhà máy này sử dụng công nghệ microfluidizer, một trong những công nghệ tiên tiến hiện đại bậc nhất thế giới. Công nghệ này giúp  thành phần của BoniSeal tồn tại ở dạng những phân tử hạt có kích thước nano (<70nm), giúp cơ thể hấp thu được tối đa.
  Nhờ những ưu điểm nổi bật trên, BoniSeal chính là lựa chọn hoàn hảo cho nam giới khi bước qua tuổi 30.
 
BoniSeal tác động toàn diện giúp tăng cường sinh lý, khắc phục xuất tinh sớm.
 
BoniSeal tác động toàn diện giúp tăng cường sinh lý, khắc phục xuất tinh sớm.
 

BoniSeal giúp giữ vững phong độ đàn ông dù đã ngoài tuổi tứ tuần

   Trong khi rất nhiều người đàn ông đang loay hoay, đổ rất nhiều công sức và tiền bạc để giữ phong độ thì đã có hàng ngàn người đã sung sức trở lại nhờ BoniSeal
 
Chú Trần Văn Kỳ 57 tuổi ở Chiềng Hưng, Yên Sơn, Yên Châu, Sơn La
 
Trần Văn Kỳ 57 tuổi
Trần Văn Kỳ 57 tuổi
 
Chú Kỳ chia sẻ: “Tuổi tác khiến chú gặp nhiều bệnh khác nhau, đau lưng, mỏi gối đủ cả cháu ạ. Đặc biệt là phì đại tiền liệt tuyến khiến chú vô cùng khổ sở. Bệnh tật khiến chuyện vợ chồng của chú cũng giảm dần, chú chẳng còn ham muốn gì nữa”.
 
“Chú dùng BoniSeal chỉ sau 2 tháng,  tất cả các triệu chứng phì đại tiền liệt tuyến đều giảm rõ rệt. Chú cũng thấy người khỏe hẳn, chuyện chăn gối cũng sung mãn hơn rất nhiều. Vì ăn được, ngủ được, tình cảm vợ chồng cũng nồng cháy trở lại nên cuộc sống của chú ở tuổi này tươi đẹp  hơn bao giờ hết”.
 
Chú Nguyễn Đức Trí, 66 tuổi, ở thôn Ngô Nội, xã Trung Nghĩa, huyện Yên Phong, Bắc Ninh. Số điện thoại: 0977959448
 
Chú Nguyễn Đức Trí, 66 tuổi
Chú Nguyễn Đức Trí, 66 tuổi
 
  Chú Trí tâm sự: “Tuổi tác khiến chú mất dần phong độ đàn ông, sức khỏe cũng suy yếu. Khắp cơ thể, từ xương khớp đến tim mạch chú đều thấy có vấn đề. Người chú lúc nào cũng mệt mỏi, uể oải, chuyện chăn gối vì thế cũng không còn thường xuyên như trước. Cũng đã từ rất lâu rồi chú không còn thấy hứng thú gì tới chuyện ấy nữa.”
“Chú dùng BoniSeal chỉ sau 1 tuần, chú đã thấy mình khỏe ra rất nhiều, tuần cũng gần gũi vợ được đôi, ba lần, lần nào chú cũng thấy mình vô cùng sung mãn. Từ ngày dùng BoniSeal, chú thấy cô cũng dịu dàng và nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Chú mừng lắm!”
   Bài viết trên đã đưa ra những thông tin về biểu hiện mãn dục ở nam giới và các giải pháp giúp làm chậm quá trình này. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có hướng đi đúng đắn nhất, giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện những vấn đề do mãn dục nam gây ra.


XEM THÊM:

 

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Họ và tên *
Số điện thoại *
Bệnh cần hỏi *
Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungcung@gmail.com
Ý kiến của bạn (0)

Các tin khác

Chứng nhận

Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungcung@gmail.com

Video Bác sỹ tư vấn

Video Người thật việc thật

Khuyen mai
tu van