Bảo vệ sức khỏe của bạn - Trẻ mãi với thời gian

Nguyên nhân của bệnh mất ngủ

23/03/2018

Mất ngủ thường xảy ra ở hầu hết mọi người do nhiều yếu tố tác động gây nên. Thường mất một thời gian ngắn chúng ta lại tự ngủ lại được. Nhưng đối với một số người mất ngủ thường xuyên đã trở thành bệnh mất ngủ và cần điều trị mới có lại giấc ngủ ngon. Vì thế trước khi để mất ngủ trở nên nặng hơn chúng ta cần phải tìm hiểu nguyên nhân gây mất ngủ là gì:


Mất ngủ do tuổi tác

Bệnh mất ngủ ở người cao tuổi là một dạng rối loạn giấc ngủ, người bệnh rơi vào tình trạng khó đi vào giấc ngủ, giấc ngủ chập chờn, hoặc khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ cũng như cảm giác thiếu ngủ luôn thường trực. Thông thường, những người trên 65 tuổi hay mắc chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
 
   

 

Mất ngủ do stress

Theo các chuyên gia, khi bị căng thẳng, cơ thể ta tiết ra các chất gây hưng phấn Norepinephrine (NE) khiến:

- Hệ tuần hoàn: tim đập nhanh hơn, hồi hộp, đánh trống ngực, tăng huyết áp... => nguy cơ cao trụy tim, tai biến bất ngờ

- Hệ tiêu hóa: biếng ăn, chán ăn, thậm chí bỏ ăn => suy nhược cơ thể, kiệt quệ

- Hệ thống thần kinh: rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, khó vào giấc, mộng mị, ác mộng, giật mình tỉnh giấc, lo sợ, khóc lóc, hoảng hốt…

Hậu quả nặng nề nhất là trầm cảm. Điều này còn đau đớn hơn cả ung thư bởi người trầm cảm luôn muốn tìm đến cái chết hoặc gây hại đến người khác vì hoảng loạn, ám ảnh màn đêm... => cần trị ngay càng sớm càng tốtT

Mất ngủ do sử dụng các chất kích thích

Thường xuyên sử dụng các chất hoặc đồ uống kích thích như cà phê, nước có gas đặc biệt là các loại đồ uống nặng như rượu bia.

Như vậy, sau khi tìm hiểu những nguyên nhân trên bạn sẽ biết được mất ngủ do đâu và quyết định lựa chọn những phương pháp điều trị bệnh mất ngủ phù hợp nhất
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Họ và tên *
Số điện thoại *
Bệnh cần hỏi *
Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: [email protected]
Ý kiến của bạn (0)

    Các tin khác

    Chứng nhận

    Cúp giải thưởng
    Cúp giải thưởng
    Cúp giải thưởng
    Cúp giải thưởng
    BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
    BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
    Chuyên gia tư vấn
    GS. TS Phạm Hưng Củng

    GS. TS Phạm Hưng Củng

    Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: [email protected]

    Video Bác sỹ tư vấn

    Video Người thật việc thật

    Khuyen mai
    tu van