Bảo vệ sức khỏe của bạn - Trẻ mãi với thời gian

[CHUYÊN GIA TƯ VẤN] Yếu sinh lý không nên ăn gì?

18/01/2018

Yếu sinh lý không nên ăn gì thì mới tốt. Yếu sinh lý khiến bản lĩnh đàn ông đi xuống , ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, do chủ quan và tâm lý ngại ngùng nên nhiều quý ông không đi khám. Tuy nhiên, yếu sinh lý vẫn có thể điều trị bằng cách thay đổi chế độ ăn hàng ngày. Vì vậy, hãy cùng chuyên gia tìm hiểu nam giới yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì nhé! 

Yếu sinh lý nên ăn gì?

Việc đầu tiên là bạn phải thiết lập cho mình một thói quen ăn uống hợp lý, bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe.

+Hải sản: Trong tinh trùng của nam giới có chứa một hàm lượng kẽm, khi lượng kẽm không đủ sẽ làm hạn chế cả số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Trong khi đó, đồ biển có chứa hàm lượng kẽm khá cao, tốt cho tinh trùng nên những đồ ăn hải sản như: Hàu, tôm, cua, rong biển… có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sinh lực cho nam giới, chống xuất tinh sớm.

Hàu là loại hải sản tốt cho sinh lý phái mạnh
Yếu sinh lý nên ăn hàu

>>> Xem thêm : bệnh yếu sinh lý có chữa được không ?

+Quả sung: Trong quả sung có chứa các chất như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, mangan, natri, kali, canxi, sắt, phốt pho và clo. Theo các chuyên gia nhận định, quả sung không chỉ có tác dụng cho tim mạch mà sung còn là một loại quả có tác dụng kích thích tình dục và tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới. Vì thế, nam giới nên bổ sung quả sung vào bữa ăn hàng ngày để khắc phục được tình trạng sinh lý yếu.

+Hành tây: Hành tây là thực phẩm rất thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Nó là một loại cây thảo, có hương vị cay nồng. Ngoài công dụng giảm cholesterone, chống viêm, chống đông máu, hành tây còn có tác dụng chữa bệnh yếu sinh lý rất tốt. Vì vậy, nam giới nên sử dụng hành tây hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường sinh lực.

+Tỏi: Tỏi là một loại gia vị rất phổ biến trong mỗi căn bếp của gia đình Việt. Tỏi có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nam giới nên ăn nhiều tỏi để tăng cường sức khỏe và sinh lực giúp bạn tự tin hơn mỗi khi lâm trận.
 

Tỏi là gia vị tốt cho bệnh yếu sinh lý
Yếu sinh lý nên ăn tỏi

+Dưa hấu: Nghe có vẻ khó tin, nhưng thực chất loại quả với công dụng chính là giải khát này còn giải quyết được vấn đề khó nói ở nam giới: Yếu sinh lý.Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline – một loại axit amin có tác dụng giãn mạch máu. Đây là thành phần quan trọng của Viagra giúp làm tăng ham muốn tình dục, và khắc phục được nhiều vấn đề sinh lý khác.

+Trứng:Theo các chuyên gia, trứng có khả năng tăng cường  cholestron, duy trì hóc môn và giảm stress rất tốt.


+Thịt dê và thịt bò: Theo Đông y, thịt dê có vị ngọt, tính ấm có tác dụng bổ dương tráng dương, tăng cường sức khỏe, mạnh gân cốt,… rất tốt cho nam giới bị yếu sinh lý. Và thịt bò cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng tương tự.

Các loại thịt giàu dinh dưỡng sẽ tốt cho sinh lý nam giới
Yếu sinh lý nên ăn thịt bò

>>> Đọc ngay : Yếu sinh lý uống thuốc gì để cải thiện phong độ phái mạnh ?

Yếu sinh lý không nên ăn gì?

-Với thể thận dương hư nên kiêng: Đồ ăn thức uống có tính lạnh như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua, rau đay, mùng tơi, rau cần, rau rút, măng, rong biển, đậu phụ, đậu xanh, giá đỗ, cà rốt, mã thầy, củ đậu, nấm kim châm, táo tây, lê, chuối tiêu, trà hoa cúc, trà bát bảo...

-Với thể thận âm hư nên kiêng: Đồ ăn thức uống có tính cay nóng như thịt dê, thịt chó, ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, hành tây, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu, rượu, thuốc lá...

-Với thể tâm tỳ lưỡng hư nên kiêng: Đồ ăn thức uống như củ cải, hành tây, kinh giới, sa nhân, sơn tra, quế, hồi, gừng tươi, hạt tiêu, mã thầy, trà đặc, thuốc lá...

-Với thể can khí uất kết nên kiêng: Đồ ăn thức uống như thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhãn, nhân sâm, hoàng kỳ, hoàng tinh, trà đặc, bia rượu, cà phê...

Bạn nên ngừng sử dụng rượu bia và thuốc lá nếu bị sinh lý yếu
Thuốc lá và rượu bia có hại đối với sinh lý nam giới

-Với thể can kinh thấp nhiệt nên kiêng: Đồ ăn thức uống như thịt vịt, thịt đầu lợn, thịt mỡ, thịt chó, thịt dê, đồ uống quá ngọt, long nhãn, long vải, ớt, hạt tiêu, hồi hương, đinh hương, thuốc lá, rượu, giấm quá chua, kim anh tử, khiếm thực, hạt sen...

-Với thể tâm thận bất giao nên kiêng: Đồ ăn thức uống có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, giấm quá chua, đại hồi, nhục quế, đinh hương, hành tây, thịt chim sẻ, thịt dê, thịt chó, trà đặc, rượu trắng, thuốc lá...

Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian, nam giới yếu sinh lý không nên ăn nhiều rau răm, đậu tương và các chế phẩm từ đậu tương.

>>> Xem thêm các địa chỉ bán thuốc cải thiện sinh lý nam TẠI ĐÂY

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Họ và tên *
Số điện thoại *
Bệnh cần hỏi *
Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: [email protected]
Ý kiến của bạn (0)

    Các tin khác

    Chứng nhận

    Cúp giải thưởng
    Cúp giải thưởng
    Cúp giải thưởng
    Cúp giải thưởng
    BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
    BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
    Chuyên gia tư vấn
    GS. TS Phạm Hưng Củng

    GS. TS Phạm Hưng Củng

    Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: [email protected]

    Video Bác sỹ tư vấn

    Video Người thật việc thật

    Khuyen mai
    tu van