Bảo vệ sức khỏe của bạn - Trẻ mãi với thời gian

Lợi ích của “chuyện ấy” cho sức khỏe

08/01/2020

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, quan hệ tình dục đều đặn, đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy, những lợi ích đó là gì, hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.



Cải thiện hệ miễn dịch

     Làm “chuyện ấy” điều độ và đúng cách sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch. Có thể nói, đây là lợi ích sức khỏe đầu tiên mà “chuyện ấy” mang lại. Do đó, để hệ miễn dịch ngày một tốt lên bạn nên thường xuyên “yêu”. Với những người có tần suất “yêu” đều đặn khoảng 2 lần/tuần sẽ có nồng độ globulin miễn dịch A cao hơn, giúp chống lại các vi khuẩn lây nhiễm bệnh.

 

Có lợi cho tim mạch

   Các bài tập thể lực có lợi cho tim. Và chuyện ấy là một trong những bài tập thể lực đó. Ham muốn tình dục làm tăng nhịp tim, số nhịp đập mỗi phút đạt đến đỉnh cao khi cực khoái. Một nghiên cứu với sự tham gia của những người đàn ông ngoài 50 tuổi được công bố trên tạp chí American Journal of Cardiology cho thấy. Những người đàn ông có quan hệ tình dục ít nhất 2 lần/tuần có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 45% so với những người đàn ông quan hệ tình dục ít hơn.    

    

    Hiệp hội Tim mạch mỹ khẳng định, bệnh tim không ảnh hưởng tới đời sống tình dục. Bạn có thể quan hệ tình dục mà không cần lo lắng, nếu như bệnh tim được điều trị ổn định. Những cơn tức ngực hoặc đau tim trong trường hợp này hiếm khi xảy ra. 

 

    Phản ứng của tim khi quan hệ tình dục được so sánh với việc tập thể dục vừa phải. Nếu bạn có thể đi bộ lên tầng 2 mà không cảm thấy đau ngực. Thì việc quan hệ tình dục hoàn toàn an toàn với bạn.

 

Đốt cháy calo

    Ai đó đã nói quan hệ tình dục chính là bài tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe. Bởi tình dục giúp đốt calo. Một nghiên cứu từ Đại học Montreal, trong 30 phút quan hệ tình dục, đàn ông đốt cháy trung bình 101 calo, trong khi phụ nữ đốt cháy 69 calo.

 

Tốt cho huyết áp

    Các nghiên cứu đã chứng minh, phụ nữ cảm thấy hài lòng với đời sống “chăn gối” sẽ có tỷ lệ mắc bệnh huyết áp cao thấp hơn khi ở độ tuổi từ 57 đến 85. Tương tự, nam giới không thỏa mãn trong “chuyện ấy” thường có huyết áp cao và tăng nguy cơ rối loạn cương dương, giảm ham muốn và ít hưng phấn khi “yêu”.

 

Giảm đau

    Khi đạt cực khoái, lượng hormone oxytocin tăng gấp 5 lần bình thường. Điều này sẽ giải phóng endorphin - một chất làm giảm đau, từ đau đầu đến viêm, thậm chí đau nửa đầu. Với phụ nữ, chất endorphin này lại rất hữu ích bởi nó có thể giúp chị em giảm đau đầu và chống viêm hay tổn thương ở cổ tử cung.

 

Tăng cường trí nhớ

   “Yêu” giúp tăng số lượng nơron thần kinh trong vùng hippocampus, nơi lưu giữ ký ức, vì vậy, nó có tác dụng cải thiện tư duy phân tích và tăng cường trí nhớ.

 

Cải thiện chất lượng tinh trùng

   Tăng cường tần suất quan hệ một cách thích hợp thì tinh trùng sẽ càng “tươi khỏe”. Rất đơn giản, nếu tinh trùng phải đợi lâu trong tuyến tiền liệt mà chưa được xuất ra, chất lượng chắc chắn sẽ bị giảm.

 

Giảm căng thẳng, trầm cảm

    “Chuyện ấy” giúp sản sinh hormone serotonin khiến tâm lý bạn thoải mái, bình tĩnh, hưng phấn và hạnh phúc hơn.

 

Ngủ ngon hơn

   Sau khi “yêu”, hormone gây kích thích thư giãn Prolactin sẽ được giải phóng, điều này giúp bạn ngủ nhanh và ngon hơn.

 

Đẹp da

    Khi đạt đến khoái cảm, một loại hormone có tên Dehydroepiandrosterone được tạo ra làm cải thiện khả năng miễn dịch, sửa chữa các mô và giữ cho làn da được khoẻ mạnh. Quá trình kích thích còn tác động đến máu dưới da, giúp làn da sáng mịn, tươi trẻ hơn và tâm trạng tốt lên.
 

Tăng tuổi thọ

    Ở nam giới, những người có ít nhất 2 lần đạt đến cực khoái trong một tuần thường sống lâu hơn những người chỉ quan hệ tình dục 2-3 tuần 1 lần. Bên cạnh đó, một nghiên cứu cũng cho thấy xuất tinh thường xuyên dường như có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

 

Hạnh phúc hơn

    Các kết quả nghiên cứu được thực hiện ở nhiều nước trên thế giới cho thấy, những người càng được thỏa mãn nhiều trong đời sống tình dục sẽ càng cảm thấy thoải mái, hạnh phúc và biết cách kiểm soát sự căng thẳng tốt hơn.

 

Giúp vợ chồng hòa hợp

   Không gì có thể giúp vợ chồng trở nên dễ hòa hợp với nhau hơn bằng đời sống tình dục viên mãn. Khi bạn cảm thấy hài lòng với chuyện “chăn gối” thì mọi chuyện giữa hai vợ chồng sẽ trở nên dễ dàng hơn, thậm chí là những khúc mắc tưởng chừng như không có lối thoát nhưng nhờ “yêu” mọi chuyện lại được hóa giải một cách dễ dàng.


   Hy vọng những chia sẻ trên có ích cho bạn đọc. Nếu có thêm bất cứ thắc mắc nào mời quý bạn đọc gọi tới số 18001044 để được hỗ trợ.


XEM THÊM:
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Họ và tên *
Số điện thoại *
Bệnh cần hỏi *
Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungcung@gmail.com
Ý kiến của bạn (0)

Các tin khác

Chứng nhận

Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungcung@gmail.com

Video Bác sỹ tư vấn

Video Người thật việc thật

Khuyen mai
tu van