Mỡ máu là nguyên nhân dẫn đến các bệnh liên quan đến tim mạch và đột khi máu không được lưu thông và oxy trong máu không được cung cấp đủ.
Bệnh mỡ máu là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ
Các cách giảm mỡ máu hiệu quả nhanh nhất
Các loại nước uống dưới đây là các cách giảm mỡ máu rất tốt, các bạn cùng tham khảo nhé.
1. Giảm mỡ máu bằng cách sử dụng tỏi và chanh
Đây là phương pháp giảm mỡ máu từ dân gian của nước Nga. Loại nước uống này giúp thông tắc các động mạch, mạch máu, giúp làm sạch các cholesterol xấu trong máu.
Ngoài ra, chanh và tỏi còn giúp tăng cường sức đề kháng, đẩy lùi cảm lạnh và mệt mỏi.
Giảm mỡ máu bằng cách dùng tỏi và chanh rất hiệu quả
Giảm mỡ mỡ máu bằng cách sử dụng tỏi và chanh làm rất đơn giản: xay nhuyễn 4 củ tỏi đã bóc sạch vỏ và 4 quả chanh cùng với 3 lít nước. Sau đó dùng từ 2-3 muỗng canh/lần, ngày 3 lần.
Lưu ý, bảo quản trong tủ lạnh để dùng cho các lần kế tiếp. Nên sử dụng liên tục trong vòng 2 tháng để có hiệu quả tốt nhất.
>>> Xem thêm: Chìa khóa giảm mỡ máu hiệu quả
2. Giảm mỡ máu bằng cách sử dụng vỏ bưởi
Theo nhiều nghiên cứu, vỏ bưởi ngoài công dụng ngăn ngừa rụng tóc và lão hóa thì trong vỏ bưởi còn có tinh chất flavonoid giúp làm giảm mỡ máu rất tốt, bảo vệ gan và giúp bền thành mạch.
hỗ trợ điều trị giảm mỡ máu bằng cách dùng vỏ bưởi
Có thể sử dụng vỏ bưởi để giảm mỡ máu như sau: thái lát vỏ bưởi rồi phơi khô. Dùng vỏ bưởi phơi khô này để đun nước uống thay nước uống hàng ngày. Nên kiên trì sử dụng để mỡ trong máu được giảm một cách hiệu quả.
3. Giảm mỡ máu bằng cách sử dụng trà xanh - Nước uống giảm mỡ máu
Như chúng ta đã biết, trà xanh có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Trà xanh không chỉ có công dụng chống lão hóa, giảm căng thẳng, tăng trí nhớ mà còn có tác dụng giải độc tố và giảm mỡ máu rất tốt.
Trà xanh giúp giảm mỡ máu rất tốt
Cách sử dụng trà xanh thì đã quá quen thuộc với tất cả mọi người. Tuy nhiên, tuyệt đối không được uống trà xanh vào lúc đói, không được để trà qua đêm, không nên hãm (nấu) đi hãm lại nhiều lần vì sẽ làm giảm tác dụng giảm mỡ máu của trà xanh.
4. Giảm mỡ máu bằng cách dùng mướp đắng
Mướp đắng là vị thuốc tự nhiên được dân gian sử dụng bao đời nay. Trong mướp đắng có chứa các hoạt chất giúp ngăn chặn sự hấp thu gluco vào trong các tế bào và làm giảm cholesterl trong máu (giảm mỡ máu).
Ngoài ra, mướp đắng còn có tác dụng giúp cơ thể tăng tiết insulin làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2. Trong mướp đắng có chất kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt các mầm bệnh gây độc.
Theo đông y mướp đắng có tác dụng giảm mỡ máu rất hiệu quả
Cách sử dụng mướp đắng trong việc giảm mỡ máu: có thể ăn sống mướp đắng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, có thể luộc hoặc phơi khô để pha nước uống thay nước uống hàng ngày.
5. Gừng – Giảm mỡ máu bằng đông y
Theo đông y, gừng có vị cay, tính ấm. Chính vì vậy, gừng có tác dụng lưu thông máu huyết rất tốt và giúp đào thải lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thế. Đây là một trong các bài thuốc giảm mỡ máu bằng đông y được nhiều người sử dụng.
Giảm mỡ máu bằng gừng rất an toàn hiệu quả
Cách sử dụng gừng để giảm mỡ máu như sau: xay nhuyễn 1 nhánh gừng có độ dài khoảng 3– 4cm với 1 củ tỏi và 1 quả chanh. Lọc hỗn hợp này với 2 lít nước. Sau đó đung sôi hỗn hợp này trong vòng 10 phút. Ngày dùng 3 lần trước bữa ăn, mỗi lần từ 2 – 3 muỗng canh. Lưu ý, nên dùng trước bữa ăn sáng là tốt nhất.
Trên đây là những biện pháp giảm mỡ máu rất hiệu quả từ những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp. Chúc các bạn lựa chọn được phương pháp giảm mỡ máu phù hợp nhất với mình nhé.
Chúc các bạn thành công!
>>> Bạn nên xem ngay cách giảm cholesterol trong máu bằng thực phẩm thảo dược tự nhiên của Botania để hỗ trợ điều trị dứt điểm 100% bệnh này nhé.
>>> Tìm hiểu thêm về sản phẩm BoniOxy.
Botania.net
_thumb_820x600.gif)
![[Chia sẻ] Bệnh đại tràng co thắt hỗ trợ điều trị làm sao cho hiệu quả](/temp/-uploaded_viem-dai-trang-co-that_cr_270x220.jpg)
![[Chia sẻ] Bí quyết đánh bay bệnh viêm đại tràng mãn tính](/temp/-uploaded_viemdaitrang_cr_270x220.jpg)