Bảo vệ sức khỏe của bạn - Trẻ mãi với thời gian

Để tránh việc dùng thuốc kháng sinh cho bé mẹ cần chăm sóc bé như thế nào?

16/05/2018

Chăm sóc trẻ như thế nào là điều rất quan trọng để giúp bảo vệ sức khỏe, đồng thời thúc đẩy sự phát triển toàn diện của bé. Dưới đây là chế độ chăm sóc bé mà mẹ cần tham khảo.

1. Cho trẻ vận động, nghỉ ngơi hợp lý

Hãy đảm bảo cho con chế độ vận động, ngủ nghỉ hợp lý. Cho trẻ vận động thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày tốt nhất là vận động ngoài trời nơi không khí trong lành.



2. Thời gian ngủ theo độ tuổi của bé

Trẻ sơ sinh ngủ 20 giờ mỗi ngày, trẻ mới biết đi ngủ từ 12-13 giờ mỗi ngày, còn đối với trẻ mẫu giáo ngủ tối thiểu 10 giờ mỗi ngày.

 


 

3. Vệ sinh sạch sẽ cho mẹ và bé

Một thực tế đáng báo động là có tới 74% số bà mẹ có con dưới 5 tuổi không rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi cho trẻ hoặc cho trẻ bú. Bên cạnh việc giữ gìn nơi ở sạch sẽ, hãy đảm bảo luôn rửa tay mẹ - tay bé thường xuyên, để giảm thiểu khả năng trẻ bị mắc một số bệnh như viêm đường hô hấp, bệnh cúm, bệnh tay chân miệng, bệnh tiêu chảy câp do virus Rota...



4. Duy trì chế độ dinh dưỡng phong phú, đủ chất

Giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cân đều đặn theo biểu đồ tăng trưởng bằng cách bổ sung món ăn đa dạng, chế biến phong phú. Mẹ có thể cho bé ăn một số thực phẩm giúp tăng sức đề kháng như các loại rau xanh đậm, sữa chua, khoai lang, cam quýt, ngũ cốc,...



5. Tăng cường miễn dịch giúp giảm nguy cơ mắc bệnh

Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp con người phòng chống bệnh tật. Hệ miễn dịch không chỉ có tác dụng phòng bệnh mà ngay cả việc chữa bệnh, hệ miễn dịch cũng góp phần giúp cơ thể nhanh hồi phục sức khỏe. Ở trẻ nhỏ, hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện là nguyên nhân khiến bé dễ nhiễm bệnh.


 

>>> Có thể mẹ quan tâm: Bé ho nhiều phải làm sao?


 

 
 
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Họ và tên *
Số điện thoại *
Bệnh cần hỏi *
Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: [email protected]
Ý kiến của bạn (0)

    Các tin khác

    Chứng nhận

    Cúp giải thưởng
    Cúp giải thưởng
    Cúp giải thưởng
    Cúp giải thưởng
    BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
    BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
    Chuyên gia tư vấn
    GS. TS Phạm Hưng Củng

    GS. TS Phạm Hưng Củng

    Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: [email protected]

    Video Bác sỹ tư vấn

    Video Người thật việc thật

    Khuyen mai
    tu van