Bảo vệ sức khỏe của bạn - Trẻ mãi với thời gian

yếu sinh lý nên ăn gì? Và không nên ăn gì?

12/03/2018

Đàn ông bị yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì là nỗi trăn trở của nhiều quý ông không may mắc phải căn bệnh này .Trong dân gian có câu “dược thực đồng nguyên” nghĩa là thức ăn và thuốc đều 1 gốc. Đề cao vai trò của thức ăn thường ngày trong việc hỗ trợ điều trị bệnh.

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì là nỗi trăn trở của nhiều quý ông không may mắc phải căn bệnh này .Trong dân gian có câu “dược thực đồng nguyên” nghĩa là thức ăn và thuốc đều 1 gốc. Đề cao vai trò của thức ăn thường ngày trong việc hỗ trợ điều trị bệnh.
Muốn cải thiện sinh lý đàn ông ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, tập luyện khí công thường xuyên thì việc chọn lựa thực phẩm cho bữa ăn hàng ngày sao cho phù hợp là điều rất quan trong. Sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn lựa chọn một số món ăn phù hợp hỗ trợ hỗ trợ điều trị căn bệnh này.

 
Yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì để có lợi ?


>>> Xem ngay : Nhiều nam giới mắc phải bệnh yếu sinh lý hẳn là phải đặt ra câu hỏi Yếu sinh lý có hỗ trợ điều trị được không ? chúng ta cùng tìm hiểu ngay nào!
 

I. Yếu sinh lý nên ăn gì ? Thực phẩm dành cho đàn ông yếu sinh lý

Hành tây: Không chỉ là một loại gia vị thường được dùng trong bữa cơm hàng ngày của các gia đình, mà hành tây còn được giới y học coi là thần dược giúp tăng cường sinh lực, cải thiện khả năng của phái mạnh. Thiết nghĩ bổ sung thêm hành tây cho bữa ăn sẽ tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới.
 
Hành Tây có tác dụng rất tốt với người bị yếu sinh lý


Súp lơ xanh: Thành phần bên trong súp lơ xanh có chứa một lượng lớn beta – carotene, vitamin C, kali. Theo một nghiên cứu mới nhất, người thường sử dụng súp lơ xanh thì có tỷ lệ bị ung thư bàng quang gấp 2 lần người bình thường. Ngoài ra súp lơ xanh còn là thực phẩm giúp thúc đẩy hoạt động của các tuyến nội tiết và tăng cường nhu cầu tình dục. Điều này sẽ cải thiện chức năng sinh lý ở đàn ông.
 
Súp lơ xanh – Thực phẩm hữu hiệu cải thiện tình trạng yếu sinh lý

Hàu: Bạn có biết hàu được coi là một loại hải sản tự nhiên rất tốt cho việc tăng cường sinh lý phái mạnh. Mỗi ngày nam giới nên ăn vài con hàu để đủ cung cấp chất khoáng chống oxi hoá (kẽm). Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý trong cơ thể, từ việc khởi tạo DNA tới hồi phục các tế bào. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy kẽm giúp chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm góp phần làm tăng lượng tinh trùng. Nhưng hãy đề phòng món hàu sống. Không nên ăn quá nhiều hàu trong 1 ngày vì lượng đạm của nó rất lớn có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Tốt nhất là nên sử dụng các sản phẩm chức năng như Tinh hàu biển OB chiết suất từ hàu Như vậy nếu có điệu kiện hãy thường xuyên sử dụng hàu để tăng cường sinh lý đàn ông, cải thiện yếu sinh lý, rối loạn cương dương.
 
Hàu sữa hỗ trợ điều trị yếu sinh lý cực kỳ tốt


Quả sung làm tăng ham muốn cho đàn ông

 
Muốn cải thiện sinh lý yếu, hãy dùng thêm sung


>>> Xem ngay : Yếu sinh lý hỗ trợ điều trị như thế nào ? Hãy cùng chúng tôi tham khảo về đề tài nan giải này nhé!


Quả sung được cho là rất tốt cho sức khỏe nam giới, kích thích tình dục và tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới. Quả sung có chứa vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, canxi, phốt pho, mangan, sắt, kali và clo. Loại trái cây này có thể giúp tăng cường khả năng sinh sản, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý và kích thích tình dục bởi vì chúng bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Không những thế hàm lượng chất xơ trong quả sung còn giúp bạn dễ dàng có được vòng bụng gọn gang và săn chắc.

 

 Các loại hải sản, thịt đỏ là nguồn thực phẩm tăng cường sinh lý hiệu quả

 
Nếu bạn đang thắc mắc bị yếu sinh lý nên ăn gì thì đây là một lựa chọn tốt cho bạn. Đàn ông cần bổ sung lượng kẽm liên tục hàng ngày để nâng cao sinh lý, đàn ông thiếu kẽm sẽ có nhu cầu tình dục thấp hơn hẳn. Nam giới thiếu kẽm nhiều sẽ dẫn đến vô sinh thứ phát vì tình trạng tinh trùng suy giảm nhiều. Nhiều gia đình muốn sinh con thứ hai không được mà không rõ nguyên nhân là do nam giới thiếu kẽm. Vì vậy, bạn hãy bổ sung kẽm mỗi tuần nên ăn 2 – 3 lần các thực phẩm giàu kẽm như hàu, ngao, tôm, cua…
 
Thịt đỏ là loại thực phẩm người bị yếu sinh lý nên ăn

Ngoài ra, nếu quan tâm đến những thực phẩm tăng cường sinh lý thì đừng bỏ qua các loại thực phẩm như: Trai trai, trứng cút, tỏi, chocolate, trứng cút, trà nhân sâm, dầu ô liu, thịt dê, bơ, gừng, hạnh nhân, dâu tây, sushi… Những loại đồ ăn này cũng giúp tăng cường khả năng sinh lý của nam giới đấy.
 

II. Yếu sinh lý không nên ăn gì? Cần tránh những đồ gì?

 

Nếu bạn đang gặp trục trặc về vấn đề sinh lý, hoặc yếu sinh lý thì cần phải tuyệt đối tuân thủ, hạn chế các loại thực phẩm sau:

+ Các loại thực phẩm như rau răm, đậu nành, đậu tương,  và các chế phẩm từ đậu nành cũng cần được hạn chế… Những loại thực phẩm này không tốt cho vấn đề sinh dục của nam giới.
 
+ Các chuyên gia khuyến cáo những người bị yếu sinh lý không nên sử dụng các loại thực phẩm cay, nóng như: ớt, tiêu, quế…
+ Không dùng các loại thực phẩm, các chất có tính kích thích như rượu, bia, thuốc lá, …

 
Đậu tương không tốt cho người yếu sinh lý
 
>>> Xem ngay : Bệnh yếu sinh lý liệu có vô sinh ? Và câu trả lời sẽ có ngay cho bạn : TẠI ĐÂY.
 

Bên cạnh đó, tùy vào thể trạng của từng người mà chúng ta có phương thức kiêng kem hợp lý .

 

– Yếu sinh lý do thận âm hư: cần tránh các đồ có tính cay, rau hẹ, nóng như ớt, hạt tiêu, quế, hồi, nhãn, vải, lục nhung, và cũng không nên ăn các loại thit chó, thịt dê.

– Đối với người do thận dương hư: nên tránh các thực phẩm có tính lạnh như ốc, ngoa, cua, hến, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, khổ qua, mùng tơi, rau cần, rong biển…

– Yếu sinh lý do tâm tỳ lưỡng hư: nên kiêng củ cải, hành tây, kinh giới, quế, hồi, sơn tra, mã thầy, gừng tươi…

– Do cạn kinh thấp nhiệt: Không nên ăn thịt vịt, thịt chó, thịt dê, đồ uống quá ngọt, long nhãn, ớt, hạt tiêu, hồi hương, đinh hương…

– Do can khí uất hết: nên kiêng đồ ăn như thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhãn nhân sâm, trà đặc, rượu, bia…

– Do tâm thận bất giao: Kiêng đồ ăn đồ uống có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, đồ ăn quá chua, thịt chim sẻ, thịt chó, thịt dê, …

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Họ và tên *
Số điện thoại *
Bệnh cần hỏi *
Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungcung@gmail.com
Ý kiến của bạn (0)

Các tin khác

Chứng nhận

Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungcung@gmail.com

Video Bác sỹ tư vấn

Video Người thật việc thật

Khuyen mai
tu van
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN Hotline: 1800 1044

Trang chủ

Đăng ký tư vấn miễn phí

Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044