Bảo vệ sức khỏe của bạn - Trẻ mãi với thời gian

Tự làm 4 món chè hoa quả cực ngon cho bé tăng cường hệ tiêu hóa

27/08/2017

Các loại trái cây tươi luôn là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ dồi dào cho cơ thể. Để món trái cây trở lên hấp dẫn với trẻ nhỏ hơn, các mẹ nên nấu thành các món chè hoa quả cho bé cải thiện. Mùi thơm của các loại hoa quả, vị ngọt ngào xen lẫn vị chua ngọt sẽ khiến bé ăn ngon miệng hơn mà lại kích thích sự tăng cường của hệ tiêu hóa. Cùng học tập các mẹ có kinh nghiệm chăm con cách làm 4 món chè hoa quả dành cho bé yêu dưới đây nhé.

cách làm 4 món chè hoa quả cho bé tăng cường hệ tiêu hóa

Cách làm các loại chè hoa quả ngon cho bé bồi bổ sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng cực hấp dẫn:

1. Chè đào

Nguyên liệu:

- Đào tươi

- Đường trắng

Cách làm:

- Bước 1: Mẹ mua đào tươi về rửa sạch, sau đó cho vào nước sôi chần qua.

- Bước 2: Bỏ đào đã chần ra rổ, sau đó bóc vỏ rồi bổ ra thành những miếng nhỏ.

- Bước 3: Tiếp đến mẹ bỏ đường trắng vào nồi đun sôi, và cho đào thái miếng vào tiếp tục đun sôi khoảng 2 phút nữa.

- Bước 4: Tắt bếp, múc ra bát để nguội và cho bé thưởng thức thôi.

Cách làm 4 món chè hoa quả cho bé tăng cường hệ tiêu hóa
Chè đào thanh mát, giải nhiệt

Công dụng của chè đào:

Chè đào có tác dụng kiện não, tăng cường trí thông minh, kích thích hệ tiêu hóa, nhuận tràng thông tiện.

2. Chè chuối

Nguyên liệu:

-  Chuối: 800g

- Sữa bò: 600g

- Đường trắng: 120g

- Bột củ sen: 15g

- Nước

Cách làm:

- Bước 1: Chuối bóc bỏ, thái miếng nhỏ hoặc thái hạt lựu.

- Bước 2: Cho một ít nước vào bát bột củ sen sau đó quấy tan bột.

- Bước 3: Cho sữa bò vào nồi, đổ thêm ít nước lọc rồi đun sôi.

- Bước 4: Sau khi nồi nước sôi, bỏ thêm chuối đã thái và đường trắng vào tiếp tục đun cho đến khi sôi trở lại.

- Bước 5: Cho nước bột củ sen đã hòa vào khuấy đều đến khi sôi lại.

- Bước 6: Tắt bếp, để nguội là được.

Cách làm 4 món chè hoa quả cho bé tăng cường hệ tiêu hóa
Chè chuối ngọt mềm cho bé

Công dụng của chè chuối

Món chè chuối ngọt mềm, thanh mát dễ tiêu hóa, kích thích khẩu vị và bổ sung vitamin cho bé.

>>>Đọc ngay: Mách mẹ cách chăm bé ốm không chịu ăn gì của Viện Dinh dưỡng

3. Chè dứa

Nguyên liệu:

- Dứa tươi: 250g

- Anh đào đỏ (cherry): 30g

- Đường phèn: 80g

- Bột củ sen: 15g

- Nước

Cách làm:

- Bước 1: Quả anh đào rửa sạch, bỏ cuống, bỏ hạt và bổ làm đôi, dứa thái miếng cho bằng với miếng anh đào.

- Bước 2: Bột củ sen cho một ít nước vào hòa loãng.

- Bước 3: Cho đường phèn, dứa vào nồi và một ít nước rồi đun sôi.

- Bước 4: Tiếp cho cho thêm anh đào (cherry) vào và đun sôi thêm khoảng 2 - 3 phút nữa.

- Bước 5: Cho nước bột củ sen vào khuấy đều cho đến khi sôi lại thì tắt bếp, để nguội là được.

Cách làm 4 món chè hoa quả cho bé tăng cường hệ tiêu hóa
Màu sắc bắt mắt của chè dứa giúp bé ăn ngon miệng hơn

Công dụng của chè dứa: 

Chè dứa có tác dụng kích thích hấp thu ở hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tiêu hóa kém và ngăn chặn chứng đi ngoài ở trẻ.

4. Chè táo

Nguyên liệu: 

- Táo: 500g

- Đường trắng: 150g

- Bột củ sen: 20g

- Một miếng vỏ cam tươi (miếng nhỏ thôi nhé, không sẽ bị đắng)

- Nước

Cách làm:

- Bước 1: Táo rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng hạt lựu.

- Bước 2: Bột củ sen hòa tan vào nước đợi dùng.

- Bước 3: Cho táo thái nhỏ, vỏ cam và nước vào nồi đun nhỏ lửa đến khi sôi 4 - 5 phút thì vớt vỏ cam ra.

- Bước 4: Cho đường trắng và nước bột củ sen vào khuấy đều đến khi sôi lại thì tắt bếp, để nguội là được.

cách làm 4 món chè hoa quả cho bé tăng cường hệ tiêu hóa
Chè táo cho bé

Công dụng của chè táo:

Ngăn ngừa chứng đi ngoài và giúp bổ sung nhiều loại vitamin cho trẻ.

Trên đây là cách làm các loại chè đơn giản giúp bổ sung vitamin cho bé và kích thích sự hấp thu ở hệ tiêu hóa của trẻ. 

Chúc các mẹ thành công!!!

>>> Đọc ngay : Tăng sức đề kháng cho bé với BoniKiddy.


>>>Xem ngay: Bé mới ốm dậy nên ăn gì - Top 14 món cháo giúp trẻ mau phục hồi sức khỏe.
 
Botania.net
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Họ và tên *
Số điện thoại *
Bệnh cần hỏi *
Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungcung@gmail.com
Ý kiến của bạn (0)

Các tin khác

Chứng nhận

Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungcung@gmail.com

Video Bác sỹ tư vấn

Video Người thật việc thật

Khuyen mai
tu van
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN Hotline: 1800 1044

Trang chủ

Đăng ký tư vấn miễn phí

Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044