Bảo vệ sức khỏe của bạn - Trẻ mãi với thời gian

[Mách mẹ] Cách chăm sóc bé ốm không chịu ăn gì, lười ăn, biếng ăn của Viện Dinh dưỡng

10/11/2017

Khi bé ốm không chịu ăn gì, bé sẽ dễ bị nôn hoặc không chịu nuốt thức ăn, bỏ bú, hệ tiêu hóa làm việc kém hiệu quả. Rất nhiều mom cảm thấy lúng túng trong việc cho bé ăn khi bé bị ốm. Đừng quá lo lắng mom nhé, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho các mom chế độ dinh dưỡng phù hợp với một số loại bệnh thường gặp ở trẻ, giúp trẻ nhanh chóng khỏi bệnh và tăng thêm sức đề kháng, do bác sĩ Lê Thị Hải của Viện Dinh dưỡng Quốc gia tư vấn.

bé ốm không chịu ăn gì

Trẻ ốm không chịu ăn phải làm thế nào?

Nguyên tắc cho mẹ khi chăm con ốm:

- Cần bổ sung nhiều nước cho trẻ với thực đơn đa dạng như: sữa, nước trái cây, canh, súp, nước cháo,...

- Chia nhỏ bữa ăn, cho trẻ ăn nhiều bữa hơn với số lượng mỗi bữa ít hơn bình thường.

- Thức ăn cho bé ốm cần chế biến loãng và giàu chất dinh dưỡng hơn.

- Cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm, không kiêng khem các loại thực phẩm như tôm, cá, dầu mỡ và rau xanh.

Dưới đây là chế độ dinh dưỡng đối với từng loại bệnh ở trẻ giúp trẻ dễ ăn và nhanh khỏi bệnh:

1. Đối với những trẻ bị tiêu chảy: bé lười ăn, trẻ cả ngày không ăn

Cơ thể bé sẽ bị mất nước rất nhiều, do đó cần bổ sung nhiều nước cho bé bằng việc cho bé uống dung dịch bù nước Oresol, nước lọc, nước canh.

Một số loại quả tốt cho bé khi bị tiêu chảy: đu đủ, hồng xiêm, chuối, xoài, táo, lê,..

 
Bé ốm không chịu ăn gì
Trẻ bị tiêu chảy, cơ thể bị mất nhiều nước nên mẹ phải bổ sung nhiều nước cho con

- Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi bị tiêu chảy khiến bé lười ăn:

Mẹ vẫn tiếp tục cho bé bú sữa mẹ hoặc bú sữa bình nhiều lần. Nhưng, người mẹ cần ăn thêm nhiều đạm như các loại thịt, cá, trứng, cà rốt và các loại quả tốt cho bệnh tiêu chảy và hạn chế ăn chất xơ như rau xanh.

- Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi bị tiêu chảy khiến bé lười ăn

Mẹ cần bổ sung các thực phẩm giàu đạm, bột đường và vitamin như: gạo, thịt lợn, thịt gà, cá, trứng, cà rốt, khoai tây.

Nhưng tránh cho trẻ ăn các thức ăn chứa nhiều nhiều đường, đồ uống có ga vì có thể khiến tiêu chảy nặng hơn.

Đồng thời cần tránh các thức ăn chứa nhiều chất xơ, ít dinh dưỡng và khó tiêu hóa như các loại rau thô, tinh bột nguyên hạt như ngô, đậu…

Cần theo dõi trẻ cẩn thận như số lần đi ngoài để sớm phát hiện những dấu hiệu nguy hiểm khác và đưa trẻ đến bệnh viện kịp thời.

>>>Bạn nên xem ngay: Cách chăm Bé lười ăn dặm phải làm sao để luyện ăn tốt cho trẻ

2. Đối với những bé bị sốt không chịu ăn uống, bé lười ăn khi sốt

Cơ thể của bé cũng mất nhiều nước và khả năng tiết nước bọt giảm nên miệng bé sẽ bị khô. Do đó mẹ cần thường xuyên bổ sung nước cho con.
 
bé ốm sốt không chịu ăn gì
Những bé bị sốt không chịu ăn uống mẹ hãy cho con uống nhiều nước hoa quả

- Đối với trẻ sơ sinh vẫn còn bú mẹ bị sốt khiến bé lười ăn

Theo bác sĩ Hải, mẹ cần cho bé bú thường xuyên và mỗi ngày cần ít nhất 150ml sữa mẹ cho mỗi cân nặng.

Tuy nhiên, trước khi cho con bú, mẹ nên cho bé uống nước, vì nếu cơ thể mất nước bé sẽ bỏ bú.

- Đối với bé không còn bú mẹ bị sốt khiến bé lười ăn

Mẹ hãy cho bé uống thêm nhiều nước, ăn hoa quả, uống nước trái cây như chanh, cam, dừa, uống sữa hoặc ăn sữa chua để cung cấp thêm vitamin A, C đã bị mất đi.

Mẹ nên cho bé ăn thức ăn loãng, dễ tiêu nhưng vẫn phải cung cấp đầy đủ chất béo và đạm như: cháo đậu xanh nấu thịt, cháo hành nấu thịt, súp gà, súp cua,..

Lưu ý,

Mẹ nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày, mỗi lần chỉ 1/3 bát và chỉ cho bé ăn khi đã hạ sốt.

>>>Xem ngay: Bé lười ăn uống thuốc gì, tác dụng của thuốc B1 với trẻ nhỏ

3. Đối với trẻ ngạt mũi, sổ mũi: bé lười ăn, bé không ăn gì cả ngày

Bé ốm không chịu ăn gì
Bé không ăn gì cả ngày vì bị ngạt mũi mẹ nên cho con uống nhiều nước trái cây ấm để nhanh khỏi bệnh

Theo bác sĩ Hải, dinh dưỡng không mấy liên quan đến bệnh này. Tuy nhiên, có 2 lưu ý hữu ích khi chăm bé ngạt mũi, sổ mũi mà các mẹ nên biết, đó là:

- Đối với trẻ vẫn bú mẹ hoàn toàn bị ngạt mũi, sổ mũi khiến bé lười ăn:

Vẫn tiếp tục cho trẻ bú bình thường, tǎng số lần bú và thời gian mỗi lần bú cần kéo dài hơn vì trẻ mệt khả năng mút vú của trẻ kém hơn.

Khi trẻ bị tắc mũi hoặc mệt quá không bú được thì người mẹ cần vắt sữa ra và cho trẻ ăn bằng thìa nhằm đảm bảo trẻ hấp thu đủ lượng sữa cần thiết.

- Với trẻ đang trong giai đoạn ăn dặm trở lên bị ngạt mũi, sổ mũi khiến bé lười ăn:

Cần cho bé uống nhiều nước lọc, nước ép hoa quả để tăng cường vitamin và khoáng chất. Nhưng chỉ được uống nóng ấm không được uống lạnh vì uống nóng sẽ giúp bé thông hơi và giảm chảy nước mũi.

Nên cho bé ăn các món súp, cháo, canh nóng cũng giúp thông hơi và giảm chảy máu mũi. Tránh cho bé ăn những thực phẩm nhiều đường vì sẽ làm cho bệnh của bé nặng hơn.

Thức ăn của trẻ cần phải chín kỹ, mềm và loãng hơn bình thường để trẻ dễ tiêu hoá hơn. Các mẹ cần lưu ý phải cho trẻ ǎn ngay sau khi nấu chín để đảm bảo vệ sinh và giảm nguy cơ bội nhiễm.

4. Đối với những bé bị ho, viêm họng không chịu ăn, bé lười ăn

Theo bác sĩ Hải, khi bé bị ho thì các món ăn nhiều nước là gợi ý hoàn hảo dành cho mẹ. Vì nước sẽ làm loãng đờm, nhớt ở cổ họng của bé, giúp bé tránh kích thích tình trạng ho nhiều.
 
Bé ốm không chịu ăn gì
Khi con bị ho mẹ nên cho con ăn các món ăn nhiều nước để tránh kích thích ho khi ăn

Mẹ nên chọn những món ăn dễ tiêu nhưng vẫn đầy đủ các dưỡng chất của 4 nhóm (bột, béo, đạm, rau).

Bên cạnh đó, mẹ nên cho bé ăn những thực phẩm giàu kẽm, sắt như các loại thịt bò, gà, trứng,.. và các loại rau có màu xanh, đỏ.

Các mẹ cần lưu ý một điều quan trọng nữa là khi con bị ho, nên hạn chế những món ăn chế biến có quá nhiều dầu mỡ như các món chiên, xào.

Đối với cá, mẹ hãy chờ đến khi bé hết bệnh rồi hãy cho ăn, vì cá có vị tanh sẽ gây nôn cho bé.

Mẹ có thể chưng hẹ với đường phèn hoặc làm nước ép cà rốt pha với mật ong đối với bé trên 1 tuổi uống cũng giúp giảm ho hiểu quả đó.

Đặc biệt, các bé bị ho rất dễ bị nôn, nên mẹ đừng ép con ăn quá nhiều cùng một lúc.

Thêm nữa, trước khi cho bé ăn, nên cho bé uống vài thìa nước, sau đó cho bé nằm sấp rồi vỗ về lưng bé nhằm giúp đờm nhớt không còn đọng ở cổ bé. Điều này giúp bé sẽ đỡ ho hơn khi ăn và chắn chắn là sẽ hạn chế bị nôn.

>>> Mẹ nên xem ngay: Bé ho có đờm phải làm sao hết đờm trong cổ mà không cần đến thuốc kháng sinh.

Lời khuyên của chuyên gia giúp bé hồi phục nhanh sau ốm:

Sau khi khỏi ốm, để giúp trẻ hồi phục nhanh và tránh suy dinh dưỡng cần cho trẻ ǎn thêm mỗi tuần 2 bữa, trong 2 tuần liên tiếp. Với trẻ bị tiêu chảy kéo dài thì phải cho trẻ ăn thêm mỗi ngày 1 bữa và kéo dài tối thiểu 1 tháng.
 
Do vậy, để trẻ có được sự phát triển tốt nhất, ngay từ đầu, các bậc phụ huynh cần nghiêm khắc tuân thủ thực đơn dinh dưỡng và giời giấc sinh hoạt của trẻ - đặc biệt trong giai đoạn chuyển mùa, thời tiết nắng nóng, hội hè và du lịch.

>>>Xem ngay: Bé bị ho sổ mũi uống thuốc gì nhanh khỏi và hiệu quả nhất không phải ai cũng biết

Sức khỏe, chiều cao, cân nặng của bé luôn là vấn đề được các bố mẹ quan tâm hàng đầu. Bên cạnh việc thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng, bố mẹ có thể sử dụng kết hợp thêm các sản phẩm thảo dược để hỗ trợ. Trong đó, Bonikiddy của Botania là một trong những sản phẩm được nhiều bố mẹ tin dùng nhất.

Bonikiddy được chiết suất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên như Bột sữa non, Bột cây cúc Tây, sữa ong chúa,…theo công thức nghiên cứu tại Viện Dinh dưỡng Canada, có tác dụng giúp bé thèm ăn tự nhiên, ăn ngon miệng, tăng hấp thu các chất dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể, tăng hỗ trợ miễn dịch và tăng sức đề kháng; đồng thời, bổ sung lợi khuẩn đường ruột, ức chế các vi khuẩn có hại, giúp tăng chuyển hoá, hấp thu dưỡng chất giúp trẻ phát triển chiều cao và tăng cân, giảm nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp ở trẻ em.

 

BoniKiddy dưới dạng viên, dễ dàng sử dụng cho bé.

BoniKiddy cũng đã được chứng nhận là Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2014 và đạt Cúp huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2014. Thông tin về sản phẩm, bố mẹ có thể tham khảo tại đây.

Hi vọng, bài viết này sẽ giúp các mẹ có thểm những kiến thức hữu ích trên chặng hành trình chăm sóc con yêu của mình.

Botania.net
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Họ và tên *
Số điện thoại *
Bệnh cần hỏi *
Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungcung@gmail.com
Ý kiến của bạn (0)

Các tin khác

Chứng nhận

Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungcung@gmail.com

Video Bác sỹ tư vấn

Video Người thật việc thật

Khuyen mai
tu van
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN Hotline: 1800 1044

Trang chủ

Đăng ký tư vấn miễn phí

Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044