Bảo vệ sức khỏe của bạn - Trẻ mãi với thời gian

10 Lời khuyên từ bác sỹ Top đầu cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch chân

06/11/2017

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân nếu không hỗ trợ điều trị kịp thời và không tuân thủ theo các liệu pháp hỗ trợ điều trị của bác sĩ thì sẽ gây ra các hậu quả rất nghiêm trọng. Bài viết dưới đây đã tổng hợp 10 lời khuyên thực sự rất hữu ích của các bác sỹ và chuyên gia hàng đầu trong hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa và đẩy lùi bệnh suy giãn tĩnh mạch chân rất hiệu quả.

10 lời khuyên từ bác sỹ top đầu cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân

Giãn tĩnh mạch là biến chứng của suy van tĩnh mạch. Tức là sau một thời gian bị suy van tĩnh mạch, hiện tượng viêm và ứ trệ tuần hoàn trong lòng tĩnh mạch sẽ làm cho thành của các tĩnh mạch bị yếu đi và giãn lớn ra.

Nguyên nhân chính của giãn tĩnh mạch là do tình trạng suy van tĩnh mạch và ứ trệ tuần hoàn tĩnh mạch cùng với hiện tượng viêm của thành tĩnh mạch. Bệnh này cũng có yếu tố di truyền, chẳng hạn như mẹ có thể di truyền cho con gái.

Người bệnh thường không biết mình mắc bệnh, không đi khám và hỗ trợ điều trị kịp thời. Các triệu chứng bệnh sẽ nặng dần. Vùng cẳng chân xuất hiện chàm da, thay đổi màu sắc da; các tĩnh mạch nông dưới da giãn to ngoằn ngoèo. Đi lại rất khó khăn, có thể không đi lại được.

>>>Xem ngay: Hình ảnh suy giãn tĩnh mạch chân và 6 cấp độ triệu chứng của bệnh

Sau đây là lời khuyên giúp bạn ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân của các chuyên gia và bác sỹ hàng đầu: 

1. Vận động chân ngay khi có thể - bài tập giãn tĩnh mạch chân

10 lời khuyên từ bác sỹ top đầu cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân
Vận động chân ngay khi có thể để giúp máu lưu thông tốt hơn

2. Mặc quần áo vừa vặn, đúng size

 
10 lời khuyên từ bác sỹ top đầu cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân
 
Mặc quần áo vừa vặn giúp bảo vệ các tĩnh mạch

4. Xịt nước lạnh lên chân sau khi tắm

 
10 lời khuyên từ bác sỹ top đầu cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân
Nước lạnh giúp kích hoạt chức năng tĩnh mạch chân
 

5. Hạn chế mang giày cao gót và mang giày đúng cỡ chân

Dẫu vẫn biết, giày cao gót là vũ khí sắc đẹp không thể thiếu của các chị em phụ nữ, thậm chí có không ít chị em "phát cuồng vì giày cao gót".

Đẹp thật đấy, nhưng cũng đừng vì thế mà quá lạm dụng giày cao gót nhé các chị em, bởi nếu mang giày cao gót quá nhiều và quá lâu sẽ dễ dẫn đến việc các tĩnh mạch bị chèn ép, làm cho các tuần hoàn máu không thể lưu thông một cách ổn định.

Do đó, việc hạn chế mang giày cao gót và chọn giày đúng cỡ chân cũng là yếu tố góp phần đẩy lui bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.

 
10 lời khuyên từ bác sỹ top đầu cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân
 

Hạn chế mang giày cao gót và chọn giày đúng cỡ chân

>>> Tìm hiểu thêm về sản phẩm hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch BoniVein

6. Massage và kê cao chân khi ngủ

Đây là một mẹo để giúp máu có thể lưu thông đến các tĩnh mạch một cách tốt hơn. Làm như vậy sẽ giúp giảm thiểu tối đa khả năng các tĩnh mạch bị ứ máu. Và thực hiện massage chân từ bàn chân lên tới đùi mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ giúp hồi lưu tĩnh mạch tốt hơn.

 
10 lời khuyên từ bác sỹ top đầu cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân
 
Massage và kê cao chân khi ngủ giúp các tĩnh mạch không bị ứ máu và hồi lưu tốt hơn

 

7. Tránh tiếp xúc với môi trường nóng ẩm

10 lời khuyên từ bác sỹ top đầu cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân
Suy giãn tĩnh mạch cần tránh tiếp xúc với nơi nắng nóng

 

8. Bị giãn tĩnh mạch có tập gym được không? Người giãn tĩnh mạch nên chọn môn thể thao phù hợp

10 lời khuyên từ bác sỹ top đầu cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân
 

9. Tránh táo bón, thừa cân

Giảm trọng lượng cơ thể là một cách để ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch. Việc bạn tăng cân sẽ làm tăng áp lực trên chân và là một trong những nguyên nhân chính của chứng suy giãn tĩnh mạch.
 
Việc duy trì một mức cân nặng hợp lý sẽ mang lại lợi ích cho việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch. Táo bón, hay thừa cân đều làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch khỏe mạnh, chúng là một trong những thủ phạm gây ra chứng bệnh "oái ăm" này.
 

 
10 lời khuyên từ bác sỹ top đầu cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân
Phòng tránh táo bón, thừa cân bằng cách ăn nhiều rau xanh

 

10. Bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch nên kiểm tra sức khỏe định kỳ
 

10 lời khuyên từ bác sỹ top đầu cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân
Người bị suy giãn tĩnh mạch nên kiểm tra sức khỏe định kì


>>> Xem ngay: Suy giãn tĩnh mạch chân khám ở đâu? Hãy đến ngay 22 Bệnh viện uy tín hàng đầu cả nước thăm để khám và hỗ trợ điều trị bệnh này nhé.

 
Botania.net
 
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Họ và tên *
Số điện thoại *
Bệnh cần hỏi *
Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungcung@gmail.com
Ý kiến của bạn (0)

Các tin khác

Chứng nhận

Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
Cúp giải thưởng
BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
BoniVein - Giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017
Chuyên gia tư vấn
GS. TS Phạm Hưng Củng

GS. TS Phạm Hưng Củng

Nguyên vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y tế Phó chủ tịch Hội thực phẩm chức năng Việt Nam Email: bsphamhungcung@gmail.com

Video Bác sỹ tư vấn

Video Người thật việc thật

Khuyen mai
tu van
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN Hotline: 1800 1044

Trang chủ

Đăng ký tư vấn miễn phí

Dược sĩ tư vấn: 1800 1044 (miễn phí)
Đăng ký thành công
Botania đã nhận được thông tin của bạn. Chúng tôi sẽ gửi phản hồi sớm nhất !
Dược sĩ tư vấn : 1800 1044